武汉硚口一女子在瑜伽馆练瑜伽，为求动作到位，被教练压断右大腿。你怎么看？武汉一位42岁左右的女士，练瑜伽，结果竟然断了腿。据人民网新闻报道“这位42岁的丁女士，体型偏胖，想趁着天热减肥，恰巧家附近新开了一家健身房，于是办卡
武汉硚口一女子在瑜伽馆练瑜伽，为求动作到位，被教练压断右大腿。你怎么看？
武汉一位42岁左右的女士，练瑜伽，结果竟然断了腿。据人民网新闻报道“这位42岁的丁女(读：nǚ)士，体型偏胖，想趁着天热减肥，恰巧家附近新开了一家健身房，于是办卡。7月30日，她晚饭后去上瑜伽课，在做瑜伽体位鸽子式时，因{pinyin：yīn}动作不到位，教练上前帮她压腿，只听一声脆响，她右侧大腿一阵剧痛，整个人无法动弹。事后经医院诊断大腿骨折。”
她到底练什么瑜伽动作的时候断的腿？
新闻报道中，她是在瑜伽课上，跟着教员尝试“鸽子体式”瑜伽，就是像下图这种体式。这个鸽子式体式，需要练习者有良好的柔韧性(读：xìng)，尤其澳门金沙是大腿前侧肌肉的柔韧性一定要好。可不是所有人都能做到的。
事件中的丁女士练瑜{读：yú}伽鸽子式，做不到位，这很正常，因为新闻中提到她本人挺胖。胖人柔韧性不澳门新葡京好，算是个通病。毕竟灵活的胖子只是少数。
遇到这种（繁：種）情况，正确的做法是澳门永利：按照个体所能，能做到哪儿就算哪儿。结果，丁女士的瑜伽教练不信邪，要帮丁女士拉拉筋：结果愣是把人腿给压断了，铸成重大事故。
什么教训？
这事儿至少说明两点：一方面说明，丁女士本人对瑜伽运动的“能与不能”缺乏科学认识。
首先，她想减肥就不《读：bù》该练[繁体：練]瑜伽。因为，大量运动科学的研究和实例表明，瑜伽丝毫没有减肥效果。
您看上面这位，瑜伽练得这么NB，不还是肥吗(繁体：嗎)！
再者，就算她为了[繁体：瞭]改善关节活动性练瑜伽，也不应{pinyin：yīng}该追求复刻教练的体式动作。而应该根据自己的柔韧性，适可而止。否则，压断腿、拉断筋或者拉伤肌肉，总有一样找上门【mén】儿。
另一方面，当事教练没有做到因材施教，明显是技能不合格/经验不到位。经查，健身【pinyin：shēn】房雇佣的瑜伽教练确实是个棒槌——“该瑜伽教练也是【shì】零基础“半路出家”，仅培训2个（繁体：個）月就直接上岗了”。
这事儿，健身房和当【练：dāng】事教练，赔偿是逃不亚博体育掉的。可是，丁女士这遭罪是没辙了。
希望这个教训，能提醒更多瑜伽练习者，追求体式要适《繁幸运飞艇：適》可而止，不可胡来。
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