当代年轻人的养生的【pinyin：de】梗

现代人是怎么看待养生这个问题的？⊙2019.02.21对于这个问题，本编认为现代人对待养生存在很多误区。最关键的是养生观念有误。认为养生就是保养身体，保养就要吃好的，吃营养品，保健品。结果吃的一身病，三高(血脂高、血糖高、血压高)，还有癌症

现代人是怎么看待养生这个问题的？

对于这个问题，本编认为现代人对待(pinyin：dài)养生存在很多误区。

最关键的是养生观念有误。认为养生就是保养身体，保养就要吃好的，吃营(繁：營)养品，保健（拼音：jiàn）品。结果吃的一身病，三高(血脂高、血糖高、血压高)，还有癌症

癌=疒 品 山，意思(pinyin：sī)就是吃吃吃，吃的堆积如山就得病。一些老年人吃保健品，几十万的购买，钱花了，不但没保健，还吃的得[读：dé]了病【pinyin：bìng】，上当受骗。

真正养生是养心，养[繁：養]愛心、温心、善心、美心。心的生命力是否強大决定健康状态，而心的生命力是通过心气体现出来的，这个心气是由一系列正能量的气(繁：氣)聚集而成的，这些气是美气、善气、大气、豪气、英气、志气、骨气、勇气、和气、慧气、福气、和气、雅气等，这些气不但养心，而且养身，养性，养志，养财，养运。

心里有景处处景【jǐng】，心中有乐时时乐。心情好，吃么么香{xiāng}。这个状态，应该最有利于养生。

顺颂安康（拼音：kāng）！

一一《养(繁：養)气场》

如何看待一些90后开始越来越注重养生？

随着现在经济的高速发展，我们的生活质量与生活水平都【pinyin：dōu】得到了很大的提高，特别是开始注重自己的身体健康，很多人直播吧开始了养生，养生的人群也逐步的越来越年轻化，其实这是好事的，因为有句话话说的非常好：五十岁开始养生，身体可以重返四十岁的状态，四十岁开始养生，身体可以重返三十岁的状态，如果你二十几岁就开始养生，那你的身体就一直保持年轻状态的，所以说养生没有分年龄的，越早注重会让自己身体状态越好的！

上班拼搏的年轻人怎么看待“养生”？什么样的养生方式能让你接受，还能坚持？

第一减缓工作压力，让直播吧{pinyin：ràng}头脑有好的放松。

第二神情上能提的起精神，要在《读：zài》疲惫时有个恢复和归位。

第三工作时候，不能花太长时间去做养生。

第四场（繁：場）地不能有开云体育限制和要求。

根据《繁：據》以上特点，我认为上班族【zú】养(拼音：yǎng)生可以从以下方面来做，从太极拳的养生来说从静功入手:

第一，做好虚领顶颈，让头脑气血走起来，让脑部阴阳幸运飞艇平衡和放松[繁体：鬆]。让颈椎竖起来，放松颈椎神经系统，让脑部供血更顺畅。

第二，肩部打开关节和放松，消除肌肉紧张，让(繁：讓)肩部气血流畅。

第三，背部上下对拉，消除《练：chú》紧张，放松神经，减缓背部压力，打通督脉。

每个部位做个三分钟，不耽误工作，又【世界杯练：yòu】醒神提脑。

是不是现在的父母都喜欢看养生节目，而且还深信不疑？你怎么看待这种现象？

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