成都出[繁：齣]发迪拜南非

出国旅游经常十几个小时的飞机，身体有点吃不消，但又想去那里，怎么办？对于长途（超过10小时）的飞行有畏惧、身体吃不消的解决办法，其实有不少，只是，前提是，不在乎钱时间。想出境去玩，到世界各地看看，这是很多人的梦想，然而，真有不少人，对于长途飞行是有畏惧的

出国旅游经常十几个小时的飞机，身体有点吃不消，但又想去那里，怎么办？

对于长途（超过10小时）的飞行有畏惧、身体吃不消的解决办法，其实有不少，只是，前提是，不在乎钱时间。

想出境去玩，到世界各地看看，这是很多人的梦想，然而，真有不少人，对于长途飞行是有畏惧的。我以前因为工作关系，十年间就累积飞越太平洋一百次了，每一次都是10 小时的。

不想飞超过10小时的最简单方法，那就是分{读：fēn}段飞。

第一段都选澳门伦敦人择只飞行数小时，到第一(拼音：yī)个转机点，例如，往美国、加拿大飞的，先到东京。

往新西兰、澳洲飞的，世界杯就先飞【练：fēi】新加坡。

往欧洲飞的，就先到曼澳门博彩谷[繁：穀]或迪拜。

这些都是大的转机地方，航班多，转（繁：轉）机容易。

先到这些(xiē)地方完几天或是休息一两天，甚至只休息一夜。然后再继续行程。

第二个方法就是，舍得坐公#28商#29务舱、澳门新葡京头等舱，至少(练：shǎo)要坐豪华经济舱。

我多年的经验，头等舱就别(繁：彆)说了，即使只是豪华经济舱，那个舒适程度(pinyin：dù)，都比一般经济舱舒适很(读：hěn)多，对于长途飞行是非常有帮助的。

第三就是：乖乖吃一颗安眠药。在登机、吃饱、把自己料理好以后，吃一颗安眠药，设法睡一觉。一般安眠药多数可以睡4-6小时，最少的也能让你睡三小时。别小看这3-6小时[繁幸运飞艇：時]，几乎可以帮你解决了1/3-1/2的长途飞行时间了

我自己的经验，我只在搭机、倒时差的日子吃安眠【练：mián】药，也都只吃一颗《繁：顆》，没有上瘾问题(繁：題)，也没有后遗症。