别忘了吃chī 早餐的说说

记得吃早餐的暖心句子？1，记得吃早餐，天冷了，就得多穿点衣服，不要熬夜，少看手机，记得…………2，我们的大猪蹄子，爱坤们叫你起床了，记得吃早餐，然后安心工作，一切顺利。3，早起的猪猪们，记得吃早餐噢。记得吃早餐的句子4，你起床了吗？早安呀！记得吃早餐！记得好好吃饭好好休息！不要累着自己！5，今年的秋天好像比往年都要冷啊，要记得吃早餐，继续冲鸭，努力赚钱养活自己才最重要

记得吃早餐的暖心句子？

1，记得吃早餐，天冷了，就得多穿点衣服，不要熬夜，少看手机，记得…………

2，我wǒ 们的大猪蹄子，爱坤们叫你起床(繁体：牀)了，记得吃早餐，然后安心《练：xīn》工作，一切顺利。

3，早起的猪猪们，记得吃早餐[练：cān]噢。

记得吃早【zǎo】餐的句子

4，你起床了吗？早安（拼音：ān）呀！记得吃早餐！记得好好吃[繁：喫]饭好好休息！不要累着自己！

5，今年的秋天好像比往年都要冷啊，要记得吃(繁：喫)早餐，继续冲鸭[繁：鴨]，努力赚钱养活自己才最重要。

6，早，一杯燕窝奶昔下肚，好满[繁体：滿]足，都吃了嘛？大家记得一（拼音：yī）定要吃早餐哦，早餐尤其重要。

7，大家吃早餐了吗？鸡蛋饼来一份，记得要[yào]吃早餐哦。

8，天气日渐jiàn 转凉，希望你要记得添衣，早上起来记得吃早餐。

9，记得吃早澳门银河餐，午餐晚餐，记得要运动，学习，玩耍，早安{拼音：ān}呀。

10，一大早的快乐源泉(读：quán)，就是被我烤过头焦焦的吐司边和糯糯的玉米，女生们记得一（读：yī）定要吃早《练：zǎo》饭。

想知道各地的朋友们早餐都吃些什么呢？什么样算营养早餐？

作为北方的我，以前的早餐主要就是面条、油条、包子之类的。后来女儿上学了，为了保证她的营养，做早餐就成了我的首要任务。而且还要兼顾实用和营养。

为了孩子能吃《繁：喫》好，我基本就是一周7天不（练：bù）重样的做早餐。下面就是我们家一周的早餐，一起来（繁体：來）看看吧。

周一，是牛奶燕[拼音：yàn]麦，搭配蔬菜炒馒头丁、虾皮。

馒头一个，切成小丁，再准备火腿粒和[拼音：hé]青菜段（这青菜可根据自己的喜爱随意【yì】搭配，我(pinyin：wǒ)用的是小油菜。）

在盛有馒头丁的碗中，磕入一个鸡[繁：雞]蛋，搅拌至每个馒头《繁：頭》丁都《pinyin：dōu》裹上蛋液。锅中放油，先放入馒头丁煸炒，再放入蔬菜和火腿粒，加入少许食盐，翻炒均匀，出锅即可。简单快速又美味。

即食燕(pinyin：yàn)麦，加入奶粉，用开水冲开，牛奶燕麦就做好了。

周二，鸡蛋葱花饼搭配（pinyin：pèi）小米粥。

小葱切（练：qiè）碎，鸡蛋磕入[拼音：rù]碗中，搅匀后，放入适量面粉，搅拌至无颗粒状，再放入葱末和适量食盐搅拌均匀。

锅[guō]中倒油，放入搅拌好的蛋液，转动平（练：píng）底锅，使其均匀地铺在锅底，煎至两边上色后出锅装盘。

周三，蛋煎水饺[繁体：餃]

准备食材：速冻水饺1袋，鸡蛋2个，白芝麻《拼音：má》少许。

1、锅中倒入食用油，不用等油热（读：rè），直接将速冻饺子放入锅中。

2、煎至底部上色后添入没过水饺一半的清《读：qīng》水，盖锅盖中小火煎至。

3、煎至水分靠干，大约需要十几分钟的时间，再将鸡蛋dàn 磕入碗中搅匀后，淋在水饺上【pinyin：shàng】。

4、不等蛋液凝固再撒上白芝麻，小火huǒ 煎至蛋液凝固熟透，出锅即可。

周四，山药西红柿疙瘩汤，搭配蔬菜煎(pinyin：jiān)鸡蛋。

蔬菜用自己喜欢的任《pinyin：rèn》何蔬菜即可。

山药西（读：xī）红柿疙瘩汤：山药和西红柿洗净，切小丁；鸡蛋磕入碗中，搅匀；香菜和小葱切qiè 小段，面粉搅拌成小疙瘩。锅中放油，放入葱段爆香，再放入西红柿煸炒出汤[拼音：tāng]汁，加入适量清水，煮沸。煮沸后放入山药丁煮至熟软。然后下入面疙瘩，等飘起来后，再淋入蛋液，最后加入调味品，撒上香菜就做好了。

周五，馒{练：mán}头馅饼牛奶

准备食材：剩开云体育馒头2个，肉馅适量，鸡蛋2个，牛[练：niú]奶2袋，葱花适量。

1、肉馅中加入食盐、料酒和生抽，拌匀腌（繁：醃）制一会使其入味。

2、剩馒头切成片状，2片为一组，中间不要切断，切成（chéng）类似于藕夹的（pinyin：de）样子；鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。

3、肉馅腌制的差不多后，加【读：jiā】入葱花、蚝油、鸡精拌匀制成馅料。

4、将肉馅像做藕夹似得加入馒头片《pinyin：piàn》中。

5、平底刷油，将做好的（拼音：de）馒头夹放入蛋液中裹上蛋液后，再放入锅中煎熟。

6、因为亚博体育在馒头片中夹(繁体：夾)肉馅，为了便于熟透，所以馒头片尽量切得薄一点。

7、牛《niú》奶放入微波炉中加热。

周六：烙馅(繁体：餡)饼煎荷包蛋香煎豆腐牛奶

准备食材：馅饼1个，鸡蛋2个，豆【dòu】腐1块，牛奶2袋

1、馅饼【bǐng】是提前做好放冰箱里的，直接拿出来加热就可以。加热好后切（练：qiè）成(pinyin：chéng)小块装盘。