春天食疗养生最适合吃哪些食物？你好，谢邀！食疗养生是中医概念，所以，从中医角度来看，春天是阳气生发的季节，所以食补以养阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要以温热为主，还要注意温补驱寒。春季特点:首先、春天也是一个疾病多发季节，因为初春由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，所以，这个时期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病
春天食疗养生最适合吃哪些食物？
你好，谢邀！食疗养生是中医概念，所以，从中医角度来看，春天是阳气生发皇冠体育的季节，所《练：suǒ》以食补以养阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要以温热为主，还要注意温补驱寒。
春季特点:
首先、春天也是一个疾病多发季节，因为初春由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，所以，这个时期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病。为避免春季疾病发生，要多开窗，加强锻炼，消灭传染源，提高机体免疫力。
其次，初春气温变化{读：huà}较大，天气乍暖还(繁体：還)寒，除了要注意保护阳气之外，在饮食方面要注意:
春季最《拼音：zuì》宜吃的蔬菜:
春季最宜吃得蔬菜即应澳门银河季{pinyin：jì}蔬菜，比如，韭菜、小葱、蒜苗、芫荽、菠菜、豆芽、香椿芽菜以及根茎类蔬菜，比如山药等
最宜（练：yí澳门巴黎人）吃得谷物、杂豆
小米、糯米、豌豆、大米、高【练：gāo】粱、玉米等
除此之外，大豆或其制品以及红枣、花生都是不(练：bù)错的。
最宜幸运飞艇饮【pinyin：yǐn】用的茶类
茉莉花娱乐城茶 玫瑰花茶 枸[pinyin：gǒu]杞茶
春季食《读：shí》疗推荐
山药粥 枸杞红枣粥 玉米饭等等
本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/152547.html
秋季吃什么养生最[pinyin：zuì]好转载请注明出处来源
