我一直被失眠困扰20年，入睡困难，浅睡易醒，醒后难眠，怎么办？我是一个失眠患者，但是我已经恢复基本正常了，我个人觉得失眠大部分都是与内在脏腑有关，每个人的原因都不一样。从我个人来说，肝胆不好，失眠了几十年，以前也买了安眠类很多药，都不能除根，我自己稍会针灸，也针灸治疗很多失眠穴位，但是还不得法，效果差强人意
我一直被失眠困扰20年，入睡困难，浅睡易醒，醒后难眠，怎么办？
我是一个失眠患者，但是我已经恢复基本正常了，我个人觉得失眠大部分都是与内在脏腑有关，每个人的原因都不一样。从我个人来说，肝胆不好，失眠了几十年，以前也买了安眠类很多药，都不能除根，我自己稍会针灸《拼音：jiǔ》，也针灸治(练：zhì)疗很多失眠穴位，但是还不得[练：dé]法，效果差强人意。
后来也是在网络上一个三甲医院的医生说每个人的失眠与脏腑失调有关澳门新葡京，我想想是不是与我的肝胆有关，就是要疏肝利胆，所以我失眠不去针灸失眠穴位，我去针灸阳陵泉三里穴太冲穴三阴交(pinyin：jiāo)，这样肝气郁结解决了，失眠也没有了。
我不是医生，针[繁：針]灸也只是懂了点皮毛，如果能给你点帮助就好了。
班门弄（拼音：nòng）斧，请别见笑！
多梦、易醒从中医角度属于什么？
从根本上说，睡眠问题是阴阳的平衡问题。白天为阳，晚上为阴，人体顺应四时阴阳[yáng]，晚上阳气入阴，进入睡眠状态。所以，多梦也好，早醒也[练：yě]罢，实为阴阳失衡所致。
这澳门永利里又分虚实[拼音：shí]。
一方面是阳的过亢《拼音：kàng》，突破了阴的束缚：
（1）思虑过多所致的心火旺盛，可中澳门博彩冲、少冲刺血，重掐《拼音：qiā》劳宫、少府；
（2）胃肠蠕动[繁体：動]过快过亢所致的胆胃之火扰心，多有口苦、口臭、便秘等症状，可商阳、厉兑[duì]刺血，尺泽拍击出痧；
（3）肺热所致咳喘频发，亦可影响睡眠，可少商、肺俞刺血《pinyin：xuè》或刺血拔罐。
另一方面是阴的不足，导致了阳的相对过亢，即阴不敛阳：
（1）肝肾阴亏比较常见，多见于老人、更年期女性幸运飞艇、慢病久病【bìng】伤阴的患者，当滋阴清热为法，多点揉太溪、照海、涌泉、太冲等穴；
（2）心阴不足[练：zú]使心神失常，多见于贫血、过度劳累或长期睡眠晚、多思虑而耗伤心[xīn]神者，多[pinyin：duō]点揉神门、大陵等穴。
另外，多梦[繁体：夢]又分有常梦【练：mèng】、恶梦之别，常梦中有激动或对抗情节者多为实，有乏力缓慢情[pinyin：qíng]节者多属虚，治法也前对应。如有恶梦，多辨为心胆气虚，神门、丘墟主之。
第三，早醒又有夜三点前与三点后之别，三点之前多澳门威尼斯人属肝肾不足，三(练：sān)点之后多属胃胆之热，当区别治之。
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