从沈阳到拉[练：lā]萨火车路线

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从沈阳自驾去拉萨走川进青出，如何规划行程和路线？

沈阳到北京就不用细说了，京沈高速了再从北京走京港澳高速南线奔成都（因京昆高速大车太多）从成都休息两天查一下车买点补给。

成都走经亚博体育典线路318国（繁：國）道进藏。

第一天成都(拼音：开云体育dōu)——康定270公里，住康定海拔2395没问题；

第二天康定——雅江141公里，翻越第一个垭口折多山4298米不要太急晚上住雅江海拔{读：bá}2530一【练：yī】夜(pinyin：yè)就恢复体力缓解最初高原反应；

第三天雅江——巴塘301公里，途径卡子{pinyin：zi}拉山(读：shān)4429没什么高反，理塘（世界最高城4012米）打个点就出发，翻越海子山海拔4685米，晚上到巴塘住海拔2580米较低没风险；

第四天巴塘——左贡路过芒康共262公里，路况不好多处皇冠体育修路，芒康、登巴、觉巴山非(读：fēi)常艰难，盘山道多做好心理准备。翻越拉乌山4338米没感觉，走完险路翻越东达山5008米实际要高点不要停留签到就走，后面路有暗冰早过早踏实（我刚刚走过），下山住左贡海拔3877逐渐适应（补点糖水）；

第五天左贡——然乌镇289公世界杯里，中间翻越业拉山4658米、安久拉山4325没感觉，晚上住然乌镇，如果赶到(dào)波密有点紧张；

第六天然【练：rán】乌镇——林芝355公里，中间想着波密【mì】加油便宜，色季拉(读：lā)山4385没反应，晚上住林芝。

第七天林芝——拉萨403公里有高速，中间还有最后一个垭口米拉山 5013米。这段即便有修路绕行也超不过六小时就算走完川藏线。

在西藏任由自己发挥，想着拉萨办边防证：把想去的地点填全{读：quán}面。

回程娱乐城青藏线[繁：線]就没必要细说了。

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