南京有没有好的[de]治肾阳虚

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南京福多多中医馆治疗肾虚的中药具体有哪些？

补肾阳的：鹿茸，紫河车，淫羊藿i，巴戟天，仙茅，杜仲，川断，肉苁蓉，锁阳，补骨脂，益智仁，菟丝子，沙苑子，蛤蚧，核桃仁，葫芦巴，韭菜子，阳起石，紫石英，冬虫夏草等。

滋肾阴【亚博体育练：yīn】的：黄精，枸杞子，墨旱莲，女贞子，桑葚，黑芝麻，龟板，鳖甲等。

肾虚，是一种常见的疾病，对于人体的健康，会带来一定程度的影响。而在肾虚里面，通常可以分为两种情况，肾阴虚与肾阳虚。

其中，肾阳虚会给我们带来的不适症状里面，失眠这种症状尤[练：yóu]为突出。

（1）肾阳虚的定义

肾阳虚，主要是由于肾阳虚衰，温煦失职，气[繁体：氣]化失权所表现的一类虚寒证候{pinyin：hòu}，又可以称之为肾阳虚证。

①引起的原因：素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。

②不适症状：畏寒肢冷、面白或[练：huò]黑、神疲(读：pí)乏力、夜尿频多、容(pinyin：róng)易疲劳、腰膝酸痛、失眠多梦等。

（2）为亚博体育什么肾阳虚会《繁：會》引起失眠？

可能会[繁体：會]有【yǒu】不少的肾阳虚患者，对于自己最近经常出现的失眠症状，都{pinyin：dōu}有些疑惑。

从脏腑辨证角度分析，肾阳虚则生寒，寒凝则（繁体：則）肾主水主气《繁：氣》化的功能被遏，寒凝则水停，而见肾阳虚夹饮证，肾阳虚则水寒而无法上升以上济心火，在上的心火被在下的寒水阻滞，亦导致心火无法下降以温肾水，心肾不交{读：jiāo}，水火不济，阳不潜藏收敛入于阴分，而成失眠。

除此以外，因为肾阳虚是属于肾虚的一类，当我们存在肾虚的不适病症时，身体的免疫能力就会逐渐下降，引起肾脏的微循环系统发生阻塞，随后肾络澳门威尼斯人呈现不通[练：tōng]，这就影响到了全身经络的正常运转，从而造成我们会有失眠情况的出现。

二、开云体育肾阳虚所引[yǐn]起的失眠，应该如何调理？

当肾阳虚患者，出现了失眠的症状时，应该怎么办呢？通常【cháng】而言，我们应该从两方面着手。一方面是对(繁体：對)于肾阳虚症状的调理，一方面则是改善睡眠状况不好。

1、肾阳虚的【练：de】调理

①体育锻炼：适当(拼音：dāng)的进行体育锻炼，非常适宜阳虚体质的人群，可以起到“动则生阳”的效果。根据个人的体(tǐ)质，患者可以选择散步、慢跑、太极拳、五禽戏、各类的球类活动以及舞蹈舞动等。

②饮食调理：对于肾阳虚人群来说【练：shuō】，平常可以多食用一些有壮阳作用的食材，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡(繁：雞)肉等。

③药材调理：用于肾阳虚方面的药材，应该侧重于补阳祛寒、温养肝肾，常见[繁：見]的会有世界杯鹿茸、海狗肾、蛤蚧、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等等。

2、改善失眠的{pinyin：de}措施

·身心松驰，有益睡眠。睡前到(pinyin：dào)户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗{读：xǐ}个沐浴【练：yù】，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

·放松心态，心情放轻松，不执着于失眠所带【dài】来的不适影响，排除紧张【pinyin：zhāng】和不安等因素，会对于稳（繁体：穩）定睡眠状况有所帮助，

好了，上面就是小康关于肾阳虚所引起{qǐ}失眠调(繁体：調)理方法方面的总结。希望大家都可以正确对待自己的身体，及时进行治疗哦！

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