七种（繁：種）暖胃水果

猕猴桃是寒性的还是凉性的？猕猴桃是凉性的食物，脾胃虚寒的人要控制食用量，猕猴桃含有丰富的果胶，类胡萝卜素，维生素E和维生素C，还含有钙，钾，镁等微量元素，有利于肠道的蠕动开胃助消化，提高免疫力，猕猴桃还有利于消肿，抗氧化，改善失眠，润肠通便等作用，可预防心血管疾病

猕猴桃是寒性的还是凉性的？

猕猴桃是凉性的食物，脾胃虚寒的人要控制食用量，猕猴桃含有丰富的果胶，类胡萝卜素，维生素E和维生素C，还含有钙，钾，镁等微量元素，有利于肠道的蠕动开胃助消化，提高免疫力，猕猴桃还有利于消肿，抗氧化，改善失眠，润肠通便等作用，可预防心血管疾病。

好多朋友都爱吃猕猴桃，少则两三个，多的时候吃一堆。其实这是很伤害身体的，因猕猴桃性质寒冷，无论是黄心的还是绿心的，都是寒凉食物。这种寒凉不仅仅是让脾胃偏凉，更严重的是它会导致肾寒，肾寒的人，骨骼系统多有不适症状。如果你正好有关节痛的话，那么猕猴桃你吃得越多，关节越痛，好的越慢。

如果你现在正好有关节痛，而且一直不好，问问你最近是不是猕猴桃吃多了？其实所有水果都是偏凉的，而有的水果不仅凉，还是寒，猕猴桃就是这种。

所以吃水果的量，务必按照中国居民膳食指南[piny澳门新葡京in：nán]的要求，每天不要超过两个中型苹果大小的水果。

猕猴桃是凉性的澳门新葡京[练：de]

猕猴桃是寒性水果，肠胃较弱的人应少食。猕猴桃中含有较高的维生素C成分，可用于治疗坏血病，美白皮肤等。猕猴桃为碱性[xìng极速赛车/北京赛车]水果，能调节人体酸碱值，缓解高血糖、胆固醇高等现象，还可作为化妆品和保健