一晚上眼袋肿了怎么办（读：bàn）

睡醒后眼袋肿了是什么原因呢？谢邀。早上起床后眼袋水肿可能有一下几方面的原因：1、前一天晚上饮水过多，晚上睡眠时身体的代谢速度会减慢，水分不能及时排除，眼部的皮肤较薄，会有明显肿胀2、睡眠质量不好，影响

睡醒后眼袋肿了是什么原因呢？

谢邀。

早上起床后眼袋水肿可能有一下（亚博体育练：xià）几方面的原因：

1、前一天晚上[拼音：shàng]饮水过多，晚上睡眠《拼音：mián》时身体的代谢速度会减慢，水分不能及时排除，眼部的皮肤较薄，会有明显肿胀

2、睡眠质量不好，影响身体代谢循环，眼部血液循环不畅，造成水肿

3、肾脏代谢问题【tí】，体内废物无法及时排出

缓解(pinyin：jiě)眼部水肿的方法：

白天多喝水，晚上七点之后尽量少喝水，饮食少盐，可以对眼部周幸运飞艇围进《繁：進》行按摩，注意手法轻柔，比较流行的勺子按摩法，可以一试，保证睡眠质量，尽量不要熬夜，祝身体健康。

个人《rén》愚见，欢迎指摘！

眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：

⒈保证开云体育充足睡眠，提高睡(读：shuì)眠质量，睡前少喝水。

⒉经（繁：經）常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊澳门威尼斯人多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动（读：dòng）物的肝脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部极速赛车/北京赛车颜色一致，不要涂亮（liàng）色。?