脚扭伤2个半月【yuè】还疼无骨折

脚扭伤两个月还疼怎么办？谢邀请！通常（假设题主）内翻性急性脚踝扭伤恢复需要三个阶段：1、急性期，需要淋巴引流，快速消除瘀血肿胀，大约10-14天；2、重建期，需要保护和支持受伤的关节处韧带或肌腱，大约3-4周时间；3、功能矫正期，需要矫正因受伤时期引发的功能障碍（踝关节外翻）

脚扭伤两个月还疼怎么办？

谢邀请！

通常（假设题主）内翻性急皇冠体育性脚踝扭伤恢复需要三《pinyin：sān》个阶段：

1、急性期，需要淋巴引流，快速消除瘀血肿胀，大约10-14天；

2、重建期，需要保护和支持受伤的关节《繁：節》开云体育处韧带或肌腱，大约3-4周时间；

3、功能矫正期，需要矫正因受伤时期引发的功[拼澳门巴黎人音：gōng]能障碍（踝关节外翻）。

看题主的描述，应该是在急性期及重建期就过早的让受伤软组织承受重量，造【zào】成恢复障碍，甚至是反复性的损伤，以至于澳门威尼斯人最终会变为习惯性脚踝扭伤。

处理起来也很起来，开云体育如果目前已《拼音：yǐ》经消肿了，可以：

利用肌能系贴扎技术对脚踝外侧受伤的软组织进行固定支持贴扎，形成一个保（pinyin：bǎo）护，可以很好（拼音：hǎo）的帮助受伤组织快速生长和恢复。