怀孕胀气怎么办[繁体：辦]快速排气

孕早期肚子胀气怎么办？在怀孕的早期，出现了肚子胀气，有可能是肚子受凉也会引起的，要注意腹部的包暖，多穿一些衣服，也可以去温度比较高的环境中，在怀孕的初期，特别是怀孕的早期，正是胎儿各个器官分化的最佳时间，是不能够随随便便的吃药的，可以观察一段时间

孕早期肚子胀气怎么办？

在怀孕的早期，出现了肚子胀气，有可能是肚子受凉也会引起的，要注意腹部的包暖，多穿一些衣服，也可以去温度比较高的环境中，在怀孕的初期，特别是怀孕的早期，正是胎儿各个器官分化的最佳时间，是不能够随随便便的吃药的，可以观察一段时间。

孕早期肚子胀，很可能是胃肠道功能紊乱，消化不良的表现，一般表现都比较轻，轻者一般不用特殊的处理，建议平时肚子注意保暖，多吃清淡易消化饮食，禁忌辛辣刺激的食物，增加纤维素含量高的食物，多喝白开水，注意劳逸结合，避免劳累，避免情绪波动。

怀孕初期肚子胀这是正常的情况，因为胎儿在成长，成长的胎儿会压迫到神经，所以会让你感觉肚子胀，不舒服等一系列生理反应，有时候也会让你有想上厕所的感觉的。这个是很多的孕妇都有反应出现的现象，不用担心，可以适当的走走路，调节呼吸，适当吃些让自己开胃的食物。

需要从饮食上面进行调节饮食方面是需要吃一些容易消化和清淡的食物，例如吃一些面条，米汤，蔬菜粥之类的食物来进行调节的，孕妇出现了胀气，多数是由于消化不良所引发的，所以在这个期间也可以适量的进行走动，也是能够帮助进行消化的，另外在怀孕期间也要避免吃一些生冷的食物，避免再次引起肠道的不适。

不要因为怀孕了，就减少活动量！

要多散步，饭量要适中，肚子胀的厉害时，不要吃淀粉类多的！

主食少（拼音：shǎo）吃，米饭面食都少吃！粘的甜的先少吃！

多吃水[澳门永利拼音：shuǐ]果蔬菜！

还有肚子胀气也是早期怀孕子宫稍微增大《练：dà》致使肠道蠕动减少的原因！

我还有一个办法fǎ 就是喝酸奶这样咱家肠道蠕动多澳门巴黎人排气就好了！

除了食物其他的东《繁：東澳门永利》西不要吃啊！！对你不好对宝宝也不好！！！

要是你这样还不缓解就让你老公(读：gōng)把手搓热给你按摩小腹肠子的部位，

顺时针用手掌轻微的稍稍的按摩肚皮帮着（读：zhe）肠子蠕动，很快就排气的！

澳门永利我涨肚严重的时候我(pinyin：wǒ)老公天天给我这样按摩！！

对了你（练：nǐ）涨开云体育肚要找原因的不要吃冰箱里面的食物！

天气热你要是为了凉快吃冰的《de》食物也会涨肚的！！