八月大婴儿辅[拼音：fǔ]食

八月大宝宝辅食应该如何制作？从8月龄开始，妈妈可以在宝宝的辅食里添加点些软烂的碎粒食物，例如在米粥、面条内适当留点菜碎肉末，因为从这月龄起是锻炼宝宝的咀嚼能力的黄金时期，这样做有利于宝宝的咀嚼习惯的培养

八月大宝宝辅食应该如何制作？

从8月龄开始，妈妈可以在宝宝的辅食里添加点些软烂的碎粒食物，例如在米粥、面条内适当留点菜碎肉末，因为从这月龄起是锻炼宝宝的咀嚼能力的黄金时期，这样做有利于宝宝的咀嚼习惯的培养。

当宝宝接受各种食物的口味之后，妈妈们可以每餐都变换一[练：yī]些花样，将两三样食材混合一起做给宝宝吃；尽量让宝宝多接触些食物，避免养成挑食、偏食习惯。另外妈妈们要注意做(拼音：zuò)些手指食物给宝宝自己抓着吃，锻炼手眼协调能力也培养自主进食习惯。

推荐{繁：薦}几道辅食食谱给你参考下：

食材：大米、胡萝卜、卷心菜、鲜虾

做{pinyin：zuò}法：

1 大米淘洗干净《繁：淨》放入锅内开始煮粥；

2 胡萝卜去皮切小块，卷心菜洗净撕片；烧锅水，先放入胡萝卜焯水几分钟后放入卷心菜；

3 胡萝开云体育卜和卷心菜切成适合宝宝大小的《pinyin：de》小颗粒状；

4 鲜虾去壳去头去虾线，虾仁用生姜片腌制（繁体：製）几分(pinyin：fēn)钟后，冷水入锅煮至变色捞出（繁：齣），之后剁碎；

5 米粥煮至黏稠时候放入所有食材，拌均后在煮几分钟[繁体：鈡]出锅。

食材：香蕉、鸡蛋黄、面粉、配方奶（或清水）

做(拼音：zuò)法：

1 鸡蛋黄打散[sàn]，之后加入冲泡好的配方奶拌匀；

2 面粉过[繁体：過]筛，倒入鸡蛋液中拌匀备用；

3 香《拼音：xiāng》蕉去皮，然后捣烂成泥，不要有颗粒状；然后倒入(练：rù)面糊中拌匀，最后面糊成有点黏稠的状态；

4 不粘锅开【练：kāi】小火，刷点油后舀入适量面糊摊小[练：xiǎo]饼；底部凝(拼音：níng)固后翻面，两面金黄后出锅，小饼完成。

食材：西兰花、胡萝卜、鸡蛋黄、宝宝面

做(pinyin：zuò)法：

1 胡萝{繁：蘿}卜去皮切小颗粒备用；西兰花入沸水锅焯水后取出切碎末备用；

2 鸡蛋黄加一点点《繁：澳门新葡京點》水打散备用；

3 烧锅开水，放入宝宝面煮开煮至七八分软（繁：軟）后捞出沥干水分备用；

4 锅里【lǐ】放点油，放入胡萝卜翻炒，加点清水后煮开；

5 放入宝宝面煮至软烂，之后（繁：後）放入西兰花碎末拌[练：bàn]匀；出锅前一两分钟倒入蛋黄液搅拌开，最后[hòu]关火盛出。

食材：鸡胸肉、胡萝卜、生姜片

做法(读：fǎ)：

1 鸡胸肉清理干净，去皮去膜后切小【练：xiǎo】块；然后同姜片冷水入锅煮至鸡(繁：雞)肉变色后捞出备用；

2 胡萝卜去皮切小（拼音：xiǎo）块，和鸡胸肉一起上锅蒸熟；

3 蒸熟后取出放入辅食机内加适量温水搅打成泥即可【练：kě】。

PS鸡肉泥做（pinyi澳门银河n：zuò）好后可以和米粉或者米粥面条拌着吃，吃不完的放辅食盒里冰箱保存。

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