杨氏太极拳三段[duàn]套路动作

打杨式太极拳练什么桩最好？曾看到过一个杨式小架太极拳的视頻，猜测应该是练无极桩入门，后练蹲猴桩提高。初学太极拳，学什么套路好？初学即练套路，我建议你不要学，因为这样学一辈子也不会，除非你认为会套路就算会太极拳了

打杨式太极拳练什么桩最好？

曾看到过一个杨式小架太极拳的视頻，猜测应该是练无极桩入门，后练蹲猴桩提高。

初学即练套路，我建议你不要学，因为这样学一辈子也不会，除非你认为会套路就算会太极拳了。

学什么太极拳都可以，关键是你要碰到一个好的老师，还有这种太极拳的审美符合你的观点，符合你的身体素质，就可以。

杨式：舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚。

陈式世界杯：缠绕折叠，松活弹抖；快慢相间，蓄发互《拼音：hù》变。

吴式：轻静柔澳门威尼斯人化，紧凑舒伸；川字步型，斜中寓正[练：zhèng]。

武式亚博体育：小巧紧凑《繁：湊》，中正安舒；起承开合，进退自如。

孙式：开合相开云体育接，转换灵活；进跟退撤，身[shēn]到意合。

和式：中正松亚博体育【练：sōng】柔，不偏不倚，不贪不欠，顺遂自然。

还有国家创(拼音：chuàng)编的24式，42式都是属于现代国家体委会了[繁：瞭]适合群众创编的太极拳。