四季豆炒牛肉的做法《练：fǎ》

牛肉和四季豆能炒吗？可以的，可以做成四季豆炒牛肉。准备材料：四季豆 200g、牛肉 150g、盐 适量、水 适量、蒜头 适量、油 适量。一、四季豆洗净摘段，如下图所示。二、牛肉切丝，蒜头两个拍散，如下图所示

牛肉和四季豆能炒吗？

准备材料：四季《拼音：jì》豆 200g、牛肉 150g、盐 适量、水[拼音：shuǐ] 适量、蒜头 适量、油 适量。

一、四季豆洗净[繁：淨]摘段，如下图所示。

二、牛肉切《pinyin：qiè》丝，蒜头两个拍散，如下图所示。

三、锅里热油，澳门伦敦人加《jiā》入蒜头炒香，如下图所示。

四、加入牛肉快速翻炒，如下图所示。

五、牛肉七(读澳门博彩：qī)八分熟时盛出，如下图所示。

六、锅里继续加油（练：yóu）烧热，加入蒜头和四季豆快速翻炒。

七、四季豆变翠绿时加入牛肉亚博体育翻炒，并加盐调味，加适量水，加（jiā）盖烧。

八、烧至四季豆熟时出锅装盘，这样四季豆炒牛肉世界杯就做《练：zuò》好了。

四季豆炒牛肉怎么做？

1

备材料，豆角切段，牛肉切备用，红萝开云体育卜切粗丝[繁体：絲]配色不喜欢可以不放。

2

牛肉放碗里放少量的盐，鸡精，耗油腌制一下，在打一个鸡蛋搅拌上劲，（起粘液就可以了）然(练：rán)后撒上一点（繁体：點）淀粉再次搅拌均匀，这样炒出来的《pinyin：de》牛肉特别嫩滑。

3

热锅凉油下腌好的牛肉炒[拼音：chǎo]散之后倒出备用，再次起锅烧油放葱花姜末爆香放入豆角，加一点点盐，鸡精粉，十三香，调味加少许的水盖上锅盖小伙两分钟左右把豆角炒熟，然后放入刚刚滑好的牛肉，（牛肉腌制过豆角放过底味不用再调味(pinyin：wèi)了）加少许老抽上色，勾入少许水淀【diàn】粉即可出锅装盘。

本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/13941006.html
四季豆炒牛肉的做法《练：fǎ》转载请注明出处来源