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头发头屑多，头皮油多用什么洗发水可以推荐的？

谢谢你的邀请，陶波美女会为你解答的

！受试者提到他有很多头皮屑。他{p世界杯inyin：tā}的头发又细，又软，又油又痒

！针对受试者提出的问题和表达（繁体：達澳门新葡京）方式，我们可以肯定，受试者头皮比较容易出油，并可能伴有头皮真菌感染，头皮屑的表现应该是浑浊的

！对于这种想象，陶波美女【读：nǚ】建议：幸运飞艇1。改善生活和日常饮食习惯。不要熬夜，建议多吃清淡食物，多吃水果蔬菜，多喝白开水，减少辛辣、刺激、油腻、生冷食物的摄入。

2. 减少烫发和染发的频率，定期护理（lǐ）头皮。

3. 选择适合自己头皮的（de）洗发水和护理产品，不要使用香精过多的洗发（繁：發）水和护理产品，因为香精过多可能会引起头部【bù】瘙痒和发炎。

4. 常规洗涤护理产品的解决方【拼音：fāng】案：建议使用原液型护理产品，温和无刺激性，具有澳门威尼斯人溶解油脂和矿物油残渣的功能。首先，你应该彻底清洁你的头皮和头发。

使用具有水油平衡功能的洗液，首先要解决头《繁体：頭》皮的水澳门新葡京油平衡问题。

请告别带有平滑阳离子系统的洗护产品，因为这类洗护产品会让你的头发越来(繁：來)越重{zhòng}。

5. 请给我们发一条关于特殊洗护产品解决方案的私信，淘宝美女会主动回复

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