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每天一(拼音:yī)粒维生素e好吗

2025-02-16 18:02:50SoccerSports

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维c和维e吃多久为宜?

可以的,维生素C是水溶性的,而且对服用剂量没什么限制,最多能服用1-2g/次.维生素E是脂溶性的,一般1颗/天.饭后服用最好,最好有饭菜有油脂成份,能促进吸收.

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维生素e和维生素c吃多长时间为宜?

两种最好分开吃,因为Vc是水溶性维生素,有增强免疫力的作用,空腹吃最好,一般都选择早上饭前半小时吃,Ve为脂溶性维生素,抗氧美肤的作用,一般在餐后半小时。

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点痣后吃维生素e和维生素c一般吃多久?

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