站桩已经三个月了，为什么现在才出现想睡觉怎么回事？觉得还是不得其法，站桩后应该越来越精神，神清气爽，就是困也是很自然中睡去，睡眠时间随内气增加可能减少，但质量肯定是提高的。当然初期正邪之气互攻，阴阳不平衡，经络不通，练功效果不好空伤其神，甚至脏腑功能絮乱，三个月应该属于初期
站桩已经三个月了，为什么现在才出现想睡觉怎么回事？
觉得还是不得其法，站桩后应该越来越精神，神清气爽，就是困也是很自然中睡去，睡眠时间随内气增加可能减少，但质量肯定是提高的。当然初期正邪之气互攻，阴阳不平衡，经络不通，练功效果不好空伤其神，甚至脏腑功能絮乱，三个月应该属于初期。自学站桩三个月，从开始的5分钟到现在的半个小时，最近总觉得膝盖累，是站姿有问题吗？
肯定有问题！站桩功是练习内家拳术的基本功。练习中国传统武术，最讲究言传身教，尤其是内家拳术。岂不知，“失之毫厘，谬之千里。”关于“偷拳”之类故事，那只是故事，手把手都教不会，那个能偷拳。所以说，内家拳不宜自学，还是去请教一下明白人吧
坚持站桩五年以上，身体会有什么样的感觉？
我习练气功站桩不到三年半，除了感觉身体好了，更重要的是大生化指标近二年全部正常，三十多年三高没有了，B超检查比对数次影像：动脉斑块等逐渐消失。不要追求什么气的感觉，气功是润物无声从百会穴到涌泉穴全面贯通，气血通百病消！站桩到一定阶段会出现身体发硬状态，如双手及臂好像搁在空中不听使唤了，这是怎么回事？
在传统练功中常有一句话是这样说的，“练功者多如牛毛，而成功者则少如牛角”。这是什么原因造成的，因为不论古代还是现代，传功的人只教你怎样练功，而没有教你怎样成功。所以就有了“师傅领进门，修行靠个人”，这样不负责的态度了。使成功的人全靠自己的悟性来判断自己练功正确于否。
这位桩友提到了，站桩到一定阶段身体会出现发硬状态，如双手及臂好澳门新葡京象搁在空中不听使唤了，这是怎么[繁：麼]回事？
这就是我上面讲到的问题，初学练站桩的人并不清楚，站桩到一定程度，身体会出现什么反应与变化。出现什《piny娱乐城in：shén》么反应是正常的，而什么反应又是偏差的征兆。没有人来告诉你，全评自己在练功中感悟了。首先要说你这种现象是站桩或练功中的得气体现，随着你的功力加深，这种整体发硬状态会更明显，这也是我们常见练功的人越练越慢的原因。不是他练慢了，而是他气顶搬不动了，你慢慢就体会到了，那也证明你离功成不远了
站桩四个月后背有热感，两腿没感觉（混元换）正常吗？
后背有热的感觉很正常。练功不能有贪心，要只讲耕耘，不问收获。“只要功夫深，铁杵磨成针”。练功有贪婪之心，恨不得一口吃成个胖子，如果练功者有这个心理，必须尽早戒除，不然很难做到潜心练功，反而影响练功层次的深入。练站桩功跟练其它功法一样，如何自己检验衡量是否收到练功的效果，其实方法极其简单，即练功后感觉身心舒适愉悦，没有不适感，随着练功时日的延长，感觉身体越来越好。此即为练功得法，已收到应有的练功效果。至于功中有什么“八触”之类的反应，不要与他人相比，人与人的身体素质和健康状态是不尽相同的，所以练功者功中身体的反应亦千姿百态，是根本不可能完全一样的。
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