女性体[繁体：體]内毒素多的症状

人身体的毒素有哪些来源？从口进入的呀！病从口入。体内毒素过多会有哪些症状？体内毒素过多每个人表现不一样，有的人表现为面部灰暗，没有光泽，出现色斑，出现青春痘。还有的出现口臭，便秘的情况，毒素过多需要多吃水果和蔬菜、多喝水帮助毒素排出来

人身体的毒素有哪些来源？

体内毒素过多会有哪些症状？

当肝有毒素，人会有什么症状？

五，凝（níng）血功能。六，血容量调节等功能。肝脏如果解毒能力下降导致毒素在《练：zài》体内蓄积导致身体乏力，易疲劳，肝病面容等。

肝坏一身毒！肝不好了，身体会出现哪些“有毒”表现？

人接触到的或吃进身（shēn）体的有毒物质、亦或自身产生的代谢[繁体：謝]毒素，都需要肝脏帮助排pái 毒解毒，转变成无毒或低毒状态，再排出体外。

一旦肝脏受损，排毒能力就会下降，身体就会出现各种“有毒”表(繁：錶)现。

肝不好了，身体会出现3个“有毒”表现，别看不见

幸运飞艇脸（繁体：臉）色发黑

肝毒太多，会出现肝病面容，特点为面部皮肤色泽逐渐变《繁：變》暗，脸色发黑《pinyin：hēi》没有光泽弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容（pinyin：róng）。

肝脏对铁[繁体：鐵]的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。如果[pinyin：guǒ]肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加[jiā]，导致脸色发黑。

指甲《pinyin：jiǎ》发黑

指甲《jiǎ》的光滑程度和厚薄可以判断肝脏的健康状态。

肝脏好的人，手指甲就会变得光滑饱满，没有纵横的(de)沟纹【繁体：紋】和斑点，而如果指甲有黑色或者褐色的纹路，那就有可能是肝脏出现病变了。

表现[xiàn]2：臭

口臭

很多人以为口臭是消化道出了问题，其实也有可能是我们{pinyin：men}的肝脏出问题了。

肝脏的毒素排不出去的时候，会导致皇冠体育血液里的尿素氮和氨增多，特别是氨《练：ān》，氨的气味非常的重，这样就会导致我们出现口臭的情况。

汗臭

肝脏受损，肝毒淤积，肝脏会帮我们寻找代(拼音：dài)谢出口，大部分的毒素会通过粪便和尿液排出，还有一部分会通过汗液排出[繁：齣]。

肝毒（pinyin：dú）很深的，汗液（拼音：yè）就会发臭，有些人出汗之后，身体味道会很大，很可能是肝不不太好。

表现3：黄[繁体：黃]

眼白《拼音：bái》发黄

眼白在正常情况下呈白色，若有发黄的现象，说明（拼音：mín澳门新葡京g）肝脏功能受到了损伤。

肝脏不仅是排毒的重要器官，它还影响【pinyin：xiǎng】着胆汁的分泌情况。肝脏不好，肝毒太多，胆{繁体：膽}汁就会在肝脏中堆积，进而使胆红素出现破裂，流入血液中，使眼白出现（繁体：現）发黄的现象。

排尿发黄【huáng】

正[练：zhèng]常来讲，排尿应该是无色的，当我们上火或喝水少时，会有一点偏黄。

当我们饮水正常，却排尿发黄明显，甚至出现暗黄如茶色的尿液，那么就可能是肝脏受损，肝毒太多，影响了(繁体：瞭)胆[繁体：膽]红素造成的。

如果你出现了以《读：yǐ》上3个“有毒”表现，别看不见，别犹豫，抓紧排《练：pái》毒保肝吧。

那么[繁体：麼]，我们该如何排肝毒呢？

一【练：yī】：吃排毒“食”

1、绿[繁体：綠]豆

绿豆富含碳水化合物以及蛋（练：dàn）白质等营【繁：營】养物质，这些物质对于肝的养护有很大的好处，能有效补充肝脏所需的《练：de》营养。

此外，绿豆的消炎解毒功能很强，有助于肝脏排出毒素，还可以增强肝脏的氧化和水解效率，让肝脏更加的干净。因此多吃绿豆，既清热（繁：熱）解毒，又使肝脏更加健康(pinyin：kāng)清洁。

2、胡萝卜《繁：蔔》

胡萝卜含有丰富的维生素A、B1以及胡萝卜素，因其营养《繁：養》价值较高(读：gāo)，所以又被称为“小人[练：rén]参”，是很亲民的一种养肝食物。

胡萝卜中的维生素A能帮助肝脏排出垃圾[拼音：jī]毒素，还可降低肝脏脂肪含【hán】量。常吃胡萝卜，不仅能养护肝脏，还可以降低体《繁体：體》内胆固醇、排毒养颜、增强人体免疫力。

二：喝排《读：pái》毒“水”

1、柠檬《拼音：méng》水

柠檬是很多人都比较喜欢的，属于一种天（读：tiān）然的草本植物，适澳门伦敦人量喝点柠檬水，可以达到很好的养肝健脾效果，同时也可以达到防毒解毒的功效。

而且，柠檬水还可以达到保护肝细胞免[练：miǎn]受自由基破坏的功效【练：xiào】，促进蛋白质合成，对于肝细胞的修复可以达到促进作用，从根本上可以达到养肝护肝的效果[pinyin：guǒ]。

2、兰菊苦荞{繁：蕎}茶

将金兰菊、蒲公英和黑苦荞混合，一起泡水代茶饮(繁体：飲)，可帮助肝脏排毒，养[繁体：養]护肝脏健jiàn 康。

其中，金兰菊，味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消（xiāo）肿等功效。尤其对（繁体：對）肝脏细胞有明显的保护作用，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复[繁体：覆]速度。

蒲公英是清（拼音：qīng）热解毒的佳品，既能清肝火，又能排【练：pái】肝毒，而且对急性肝损伤有保护作用。

蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

黑苦荞可以排毒降脂，其所含的黄酮(拼音：tóng)类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和[练：hé]CCL4等引起的中毒性肝损伤均【练：jūn】有一定的疗效。

三：按排毒(读：dú)“穴”

1、足《读：zú》三里穴

经(繁：經)常按摩足三里穴，能够疏肝理气，通经止痛，增强肝脏功能，促进肝脏排毒，达到强身定神，养护肝脏的【练：de】效果。

按摩方法：以拇指(读：zhǐ)或食{pinyin：shí}指断【duàn】布按压双侧足三里穴，指端附着皮肤不动，由轻渐重，连续均匀地用力按压。

2、日[拼音：rì]月穴

肝胆相表里，肝胆[繁体：开云体育膽]气郁，可导致脾胃运化失常，毒素无法正常排出而淤积于体内，而日月穴具有疏肝利胆，行气开郁的作用，经常按摩此穴能够增强肝功能，从而增强肝脏的排毒功能。

按摩方法：取坐位或仰【练：yǎng】卧位，拇指螺纹面按于《繁：於》日月穴，其余4指放在肋骨{读：gǔ}上，按揉2分钟。

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