苦苣菜怎么炒更好《hǎo》吃

苦菊菜凉拌都放什么调料？详细做法是什么？凉拌苦菊是一道不错的菜。苦菊菜很好种的，因为它很少生虫，所以菜农也不会给它打药。可以说是绿色无污染，我们吃着也健康放心。凉拌苦菊的做法：1、把苦菊用水洗干净，控干水分，装入碗里

苦菊菜凉拌都放什么调料？详细做法是什么？

凉拌苦菊是一道不错的菜。苦菊菜很好种的，因为它很少生虫，所以菜农也不会给它打药。可以说是绿色无污染，我们吃着也健康放心。

开云体育凉拌苦菊的《de》做法：

1、把苦菊用水洗干净，控干水（练：shuǐ）分，装入碗里。

2、把锅烧热《繁体：熱》澳门新葡京，倒入适量油，放入花生炒熟，放凉后去皮，压碎。

3、把生抽、醋、白糖、香油、蒜末、鸡精，调成酱汁，倒入苦菊碗里，再放皇冠体育入花生碎，搅拌均匀就可以食用《练：yòng》了。

这道凉拌苦菊的做法简单，做出来也是营养美味，大家不妨试试。

食材：苦苣菜，红彩椒，大蒜，香醋，白糖，食盐、香油

做【zuò】法：

1、苦菊用淡盐水浸泡10分钟杀菌，再捞出冲洗干净《繁：淨》

2、幸运飞艇大蒜切(读：qiè)末，红彩椒切条

4、将所有材料放（练：fàng）入大碗中搅拌均匀，静置十分钟以上即可

做法：

1.清洗一下《xià》苦苣菜，控干水分备用。

2.澳门伦敦人大蒜拍（读：pāi）扁后切成碎末

3: 把大蒜末倒入盆中，加入食盐，白糖，再倒入生抽，香醋，芝麻油，辣椒红油[拼音：yóu]，然后用勺子搅拌均《拼音：jūn》匀。

4.把调料都化开搅匀以后，再(pinyin：zài)倒入苦苣菜，用筷子翻匀，让调料均[拼音：jūn]匀【yún】的沾在菜上，最后摆盘上桌。