每天晚上八九点左右，情绪突然很低落，想哭，压抑，这是怎么了？抑郁症症状我总是莫名的想哭，情绪低落，是抑郁症吗？我总是莫名的想哭，情绪低落，是抑郁症吗？一般来说，神经症#28比如，抑郁症、焦虑症、癔症、恐怖症等心理问题#29的诊断有严格的标准，需要专业人士在了解来访者的情况后结合专业的测量量表才能进行诊断
每天晚上八九点左右，情绪突然很低落，想哭，压抑，这是怎么了？
抑郁症症状我总是莫名的想哭，情绪低落，是抑郁症吗？
我总是莫名的想哭，情绪低落，是抑郁症吗？
一般来说，神经症#28比如，抑郁症、焦虑症、癔症、恐怖症等心理问题#29的诊断有严格的标准，需要专业人士在了解来访者的情况后结合专业的测量量表才能进行诊断。很多人并不太清楚抑郁症究竟是什么，觉得【pinyin：dé】心情低落、内心压抑、难以排解，那《练：nà》么就是抑郁症。
其实抑郁症【练：zhèng】具有一定的诊断标准。
抑郁症，又叫抑郁障碍，主要临【练：lín】床特征是显著而持久的{读：de}心境低落，是(pinyin：shì)心境障碍的主要类型。
临床可见jiàn 心境低落与其处境不相称，情绪的消（练：xiāo）沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为甚至发生木僵部分病例有明显的《练：de》焦虑和运动性激越严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
每次发作持续至少2周以上（练：shàng）、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数【pinyin：shù】可以缓解，部分可有残留【liú】症状或转为慢性。
抑郁症主要有以{读：yǐ}下的临床表现：
心(拼音：xīn)境低落
主要表现(xiàn)为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。
轻者闷【pinyin：mèn】闷不乐[繁体：樂]、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。
典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律【拼音：lǜ】变化。
在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用(pinyin：yòng)感、无望感、无助感和【拼音：hé】无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑[yí]病妄想，部分患者可出现幻觉。
思（练：sī）维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞《练：sāi》，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂[繁体：塗]了一层糨糊一样”。
临床上可见主动言语减少{练：shǎo}，语速明[读：míng]显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
意志活动减退
抑《练：yì》郁症患者的意志活动有着明显而又持久的减退，受到很明显的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或《pinyin：huò》整日卧《繁：臥》床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。
严重时连吃、喝等生(读：shēng)理需要和个人卫生都不[练：bù]顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁《繁：鬱》情绪。
伴有焦虑的患者，可《练：kě》有坐立不安、手指抓握（wò）、搓手顿足或踱来踱去等症状。
严重的患者常伴有消极自杀的观念[繁体：唸]或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心《读：xīn》可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”、“自己活在世上是多余的人”，并会使{pinyin：shǐ}自杀企图发展成自杀行为。
这是抑郁症最[zuì]危险的症状，应提高警惕。
认知功能损害{读：hài}
有学者认为抑(练澳门威尼斯人：yì)郁症患者的认知功能会受到比较明显的损害，如今有部分研究支持这个观点。
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性{读：xìng}差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性(读：xìng)等能力减退，认知功能损害导致患者社会《繁：會》功能障碍。
躯体症[繁：癥]状
抑{pinyin：yì}郁症患者还会有一些躯体化的症状，主要表现为睡眠障碍、乏力、食欲减退【tuì】、体重下(读：xià)降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。
躯体不适的开云体育[de]体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。
自主神经功能失调的症状也较常见，病前(读：qián)躯体疾病的主诉通常加重。
睡眠障碍主要表【练：biǎo】现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对(繁：對)抑郁发作具有特征性意义。
有的表现为入睡困难，睡眠不深少数【练：shù】患者表现为睡眠过多。
体重减《繁体：減》轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
如果你觉得自己有类似【pinyin：shì】的症状，可(读：kě)以及时寻求专业的心理咨询机构进行专业的诊断。
在没有确诊的[练：de]时候，也不要随意幸运飞艇给自己添加某种心理疾病的标签。
有些【xiē】人内心力量比较弱，当给自己贴上某种心理疾病的标签，会出现悲观失望情绪，行为(繁体：爲)退缩等情况。
更严重的是，有的人可能出现“自证预言”的现象，会不自觉的按已知的预言来行事《练：shì》，最终令《读：lìng》预言发生。
比如在内心深处认定自己是抑郁症患者，日常生活《pinyin：huó》中就会下意识地按照抑（pinyin：yì）郁《繁：鬱》症患者的模式去行事。
因此当意识到自己【拼音：jǐ】的情绪在一段时间内处于糟糕的状态，自己的行为有一些异常，不要急于给自己乱扣“帽子”，专业心理（练：lǐ）咨询师建议您做到以下“两要、两不《读：bù》要”。
所谓的“两要”，指的是要{yào}乐观、要求助。
许多人出现心理问题后会高估严重性，甚至悲观绝(繁体：絕)望。
但不论情况如何，保[练：bǎo]持乐观心态都有利于世界杯最大限度地调动自身潜能，应对消极情绪。
症状的改善除【拼音：chú】了当事人的自我调节外，良好的社会支持系统至关重要。
当感觉自己需要帮助时，要大胆向亲人和朋友开口，还可以积极求助心理咨询[繁：詢]与治疗，尽《繁：盡》早解除《读：chú》困扰。
而“两不要”是指《读：zhǐ》不要过度担心、不要自责。
不要担心别人的《拼音：de》异样眼光，担心难以治愈，担心情绪和行为失控也不要武断地认定是自己性格不好直播吧或行为不良造成的，以致自怨自艾。
担心和自责带来的困扰比症状更强{练：qiáng}。
心理疾病就像感冒发烧，无法避免，只要寻找专业的心理咨询机构，积{繁体：積}极调节和治疗，是可以解决[繁体：決]和改善的。
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