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中药没有副作用吗？看用药量以及患者对药物的反应。有些患者对部分药物成分排斥，导致腹泻等症状。长期服用中药，中药材内的一些元素会有体内沉积。如朱砂、雄黄等。还有药材不能单一服用，如乌头，含有乌头碱。剂量尤其要注意适当

中药没有副作用吗？

看用药量以及患者对药物的反应。

有些患者对部分（练：fēn）药亚博体育物成分排斥，导致腹泻等症状。

长期服用中药，中药材内的一些元素会有体内沉积。如朱砂、雄黄等。还有《拼音：yǒu》药材不能单一服用，如乌头，含有乌头[拼音：tóu]碱。剂量尤其要注意适当。

以我个人的经历，站桩是没有副作用的。反而对健康是大有禆益的——这样说的前提条件是你得站对了。根据王芗斋先生所说，站桩，首先是立身中正

初学的基本桩更是如此。在我过去，曾有十余年站养生桩的经历。个人体会是：站桩必须在桩架大体对了之后，意念的引导是起主要作用的

可以这样理解和认识：所谓的站桩，就是在意念引导下，人体和宇【yǔ】宙空间相呼应，形成的一种【繁体：種】介乎有意无意间的自我调整和适应。以目前的个人理解，核心功法就是在松静条件下，身体产生蠕动。通过适当的意念调节，使这种（繁体：種）松静条件下的自发蠕动变成自己意念可控的整体螺旋形圆运动

这种符合天体《繁体：體》运行规律的人【rén】体运动方式，就是中国传统【繁体：統】武术的核心。说起来容易，做起来很困难。难就难在一个字：度

从哲学上讲，一事物在质不变的情况下，量的变化范围，就叫度。幸运飞艇在站桩实践中，这个由意念引发的度是需要自己揣摩、掌握的：如果没有意念，站桩毫无意义如果意念太盛，成了赵道新先生所讽刺的“精神激战”也是错误的。那如何才好呢？传统文化中所讲的“中庸《练：yōng》之道”，就是个正确的方向

所谓“中庸”，就是不偏谓之中，不易（改变）为之庸。具体到站桩上，就是要始终贯彻《繁体：徹》王芗斋先生的谆（繁体：諄）谆教诲：大动不如小动，小动不如不动。不动之动，才（繁：纔）是生生不已之动

这个生生不已之动，个人理解就是意念引领下身体与宇宙空间发生共振的整体蠕动。在意念引领上，王芗斋先生的勿忘勿助长，登堂渐开云体育入室是不二法门。如果在站桩中能够用心、身体会到不动（繁体：動）之动的真正内涵，体会到勿忘勿助长的真实妙用，站桩是最养生的功夫

是不会有任何副作用的。由此可见，站桩功夫看起来是形体上的事（练：shì），实际上是站人的脑子里《繁体：裏》的意念是否正确，对身体的引导力【lì】度是否合适。简言之就是站脑子

个人浅见：芗翁把（读：bǎ）他创立的中华武功精髓叫意拳，就是澳门威尼斯人这个道理。但如果做不到，站错了，站偏了，副作用是肯定有的。但是这不能怪站桩功夫，只能怪自己没有明师指导，没有正确理解和执行站桩功法

就像张宗昌连皮吃香极速赛车/北京赛车蕉，能怪香蕉长《繁：長》着皮吗？只能说是自己无知罢了。