嘴上长疮怎《拼音：zěn》么快速好

嘴巴里面长口腔溃疡怎么办？我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物

嘴巴里面长口腔溃疡怎么办？

我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物

就吃上清丸，我吃量大了些，吃得拉肚子了，口腔溃疡果然好了。孕妇可不能多[练：duō]吃唷。后来，又【练：yòu】听人说是缺锌。牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多，我吃猪肝汤，炒猪肝，煮花生也确有效[pinyin：xiào]果

这都是我的体会。综合起来，我觉得这几条都值得重视：补充维生素、补（繁：補）充锌、去[qù]火、注意休息。我觉得很有成效[练：xiào]。口腔溃疡期间如何选择饮食　

1幸运飞艇、多食含（pinyin：hán）锌食物　

2、多吃富含维生素B开云体育1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子(练：zi)、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、温[繁体：溫]热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡【繁：鬍】椒、牛羊、狗肉。

4、忌烟、酒、咖啡及刺激性饮料。

5极速赛车/北京赛车、多喝（拼音：hē）开水。

6、饮食娱乐城要软、易消化，重者可《拼音：kě》给予半流质饮食。

7开云体育、避免过多食用酸、碱、辣或《pinyin：huò》烤炸的食物。