吃什么可以去胃火？胃火旺盛的人有口臭、口渴、便秘的症状，常吃去胃火的食物能有效缓解。那么去胃火的食物有哪些呢？养生之道网为你介绍可以去胃火的10种食物，胃火旺盛的人记得要多吃哦！去胃火的食物胃火旺盛者，除了口臭，常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄等，治疗上应清胃泻热
吃什么可以去胃火？
胃火旺盛的人有口臭、口渴、便秘的症状，常吃去胃火的食物能有效缓解。那么去胃火的食物有哪些呢？养生之道网为你介绍可以去胃火的10种食物，胃火旺盛的人记得要多吃哦！去胃火《练：huǒ》的食物
胃火旺盛者，除了口臭，常伴有口渴饮冷、口舌生疮糜烂或牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔{繁：薹}黄等，治疗（繁体：療）上应清胃泻热。那么去胃火的食物有[练：yǒu]哪些呢？小编为您介绍。
1、木瓜《练：guā》
木瓜具有yǒu 平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或（huò）将其蒸着吃[繁体：喫]。
2、绿豆《pinyin：dòu》粥
石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去[练：qù]渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食[shí]之。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。
3、银耳
银(繁体：銀)耳具（练：jù）有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚xū 火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。
4、石斛(练：hú)
石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津，滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效，但石斛性寒，容易滋腻碍胃，不宜长期大量(pinyin：liàng)饮用，通常以每(读：měi)周一次，每次{读：cì}10~15克为宜。
5、麦[mài]门冬
麦门冬的营养价值很高，而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通的麦门冬粥，却有去胃火，调理肠胃，清心等多种保健功效。值得注意的是【拼音：shì】，凡脾胃虚寒《练：hán》泄泻，胃有《读：yǒu》痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦冬。
6、苹(繁：蘋)果
一(yī)年四季都能吃的苹果，男女老少都合适。而且，苹果助消化、去胃火(拼音：huǒ)，能缓解口臭。
7、沙参（繁：蔘）
沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将（繁：將）沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮(繁体：飲)用。
8、小【xiǎo】米
小米有养肾气、去脾胃中热，益气的功效，储存一年以上的陈小米去胃热、消渴的作用更明显《繁：顯》。如果平时特别喜欢吃辛辣肥甘之品，或由于情志不遂，气郁化火，不妨经(繁体：經)常吃些小米，小米粥、小米饭都可以。
9、海(读：hǎi)带
糖尿病患者经常会出现胃实火。此类患者不宜吃西瓜，而应吃海带、海带（繁体：帶）结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不仅能清除胃实火，还有辅《繁：輔》助降糖的作用。有胃实火《pinyin：huǒ》的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃，或将葛根磨成粉，用开水冲泡后饮用。
10、西瓜【练：guā】
吃西瓜(读：guā)是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调[繁体：調]治。西瓜【pinyin：guā】青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一个，用刀将其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蜡质的皮层，剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品，拌一拌就可以吃了。
去澳门巴黎人【qù】胃火的食疗方推荐
1、海带绿【繁：綠】豆粥
海娱乐城带30克、绿豆30克、白[拼音：bái]米100克。放在一起煮粥，根据个人的口味可加入白糖，做成甜粥。
2、红枣石[练：shí]斛瘦肉汤
红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐（繁体：鹽）适量。将石斛、红枣洗净备用，然后把瘦肉洗净，切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中，加入清水适量，武《练：wǔ》火煮沸后，再用文火煮2小时，最后【pinyin：hòu】加入食盐调味即可。
3、石澳门巴黎人斛麦冬（繁：鼕）茶
石斛、麦冬各10克。将麦冬、石斛一起放入大杯中，用滚水冲泡，加盖等10分钟即可《读：kě》当茶饮用(pinyin：yòng)，一般可{读：kě}冲泡3～5次。
以上介绍了去胃火的食物，那么我们就不得不提胃火旺的(读：de)人的饮食禁忌。你知道胃火旺的人[rén]不能吃什么吗？若是一边吃去胃火的食物，一边又吃助长胃热的食物，只会让病情反复！具体胃火旺的人(pinyin：rén)不能吃什么？下面小编为您介绍。
胃火旺的人不能吃什么(繁体：麼)？
1、南瓜
《本草纲目》记载南瓜“性温，味甘，入脾胃经”，中医认为其有补中益气、消(pinyin：xiāo)炎止痛、解毒杀虫的澳门威尼斯人功效，对脾胃虚弱有很好的食疗效果。但南瓜性温，多吃会助长湿热。因此，有胃热口臭症状，或患有皮肤疮毒风痒、黄疸、脚气、下痢胀满、气滞湿阻等病症的人不宜多吃。
2、胡椒(练：jiāo)
胡椒性热，味辛，胃寒（拼音：hán）证宜食，胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”《本草纲目》亦说：“胡椒，大辛热，纯阳之物，肠胃寒湿者宜之，热病人食之，动火伤气，阴受其害。”所以，不仅热性胃痛者忌食，病属阴虚胃痛者也不宜服（pinyin：fú）。
3、花椒
花椒又{pinyin：yòu}称川椒、蜀椒。性温，味辛。明代药学家李时珍曾说：“椒，纯阳之物，其味辛而麻，其气温[繁体：溫]以热(繁体：熱)。”故热性胃痛之人法当忌食
正如《本草经疏》所说(繁体：說)：“肺胃素有（练：yǒu）火热，嘈杂醋心，呕吐酸水，咸不宜用。”
4澳门新葡京、茴香《xiāng》
无论《繁：論》大茴香（即八角茴香），还是小茴香，热性胃痛者皆不宜食。《本草经疏》中说：“胃肾多火，得热则呕者勿服。”《得配[练：pèi]本草》中也告(读：gào)诫：“肺、胃有热者禁用。”
5、丁香[练：xiāng]
丁香性温，味辛。《得配本草》中虽说：“丁香【练：xiāng】温能和胃”，但胃热搀痛呕逆之人则忌食。正如《本草经[繁体：經]疏》所言：“一切有火热证者忌之，非属虚寒【hán】，概勿施用。”
6、龙眼{yǎn}肉
俗(读：sú)称桂圆。甘温果品，胃热当忌。《本草汇言》中指出：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰有火者，又非所。”《药品化义【pinyin：yì】》还说：“甘甜助火，亦能作痛
”因此，热性胃痛【tòng】者，应当忌食。
7、白豆《拼音：dòu》蔻
胃热疼痛者忌之。正如《pinyin：rú》《本草备要》所言：“肺胃火{读：huǒ}盛者禁用。”《本草经[繁体：經]疏》也说：“凡火升作呕，因热腹痛，法咸忌之。”
8、生姜
中医认为，过量食用煎炒燥热的食物，会出现口渴《读：kě》、口苦、口干等症状，即是胃受了热邪。由于生姜性【拼音：xìng】温，胃热者吃姜后会加重（练：zhòng）原症状，故不宜食用。特别提醒大家，千万不要食用腐烂的生姜，其中含有毒物质，可诱发肝癌等。
9、阿【拼音：ā】胶枣
阿胶与红枣搭配，可谓“双剑合璧”。因此，尤其是女性朋友特别喜欢在自己的包里或者办公室里[繁：裏]放一袋阿胶枣，随拿随吃，既(拼音：jì)可当零食，又可顺便滋补养颜。阿胶枣吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻{繁：膩}碍胃，影响食欲，日久还容易上火。
此外（pinyin：wài），热性胃痛者还应忌食辣椒、草豆蔻、生姜、葱、洋葱《繁：蔥》、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若误食这类辛辣温热食物，更会助长胃热【pinyin：rè】，加重病情。
本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/13509244.html
女性《xìng》胃热吃什么好转载请注明出处来源
