铁皮石斛【练：hú】的功效与作用十大功效

哪种人不宜吃铁皮石斛？石斛在《神农本草经》中无毒性记载，长期服用的安全性相对较好。从铁皮石斛甘、微寒的药性来看，脾胃虚寒的患者不适合长期服用铁皮石斛。任何人出于保健目的服用铁皮石斛，都建议先就医确定自己是否是阴虚体质或处于亚健康状态；为治病想长期服用铁皮石斛，也应先咨询中医师和中药师

哪种人不宜吃铁皮石斛？

石斛在《神农本草经》中无毒性记载，长期服用的安全性相对较好。从铁皮石斛甘、微寒的药性来看，脾胃虚寒的患者不适合长期服用铁皮石斛。任何人出于保健目的服用铁皮石斛，都建议先就医确定自己是否是阴虚体质或处于亚健康状态；为治病想长期服用铁皮石斛，也应先咨询中医师和中药师

据《中国药典》记载，铁皮石{读：shí}斛“益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热【练：rè】不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软”。这么多功能归根结底就是两个字：养阴

无论是热病，还是口渴、眼花，只要是阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。扩展资料：中医专家指出，虽然石斛自古有“救命仙草”之称，但并非治百病神药，需要辨症、辨体（繁：體）质而用，气虚、阳虚、血虚澳门伦敦人而无热者，不宜石斛进补。千万不要超量服用石斛

一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~20g即可；服用干(繁体：幹)品的量则应该控制在3g~5g。人民{pinyin：mín}网-铁皮{pí}石斛不是谁都能吃人民网-石斛虽好别乱服更别过量

铁皮石斛有滋阴补虚的功效，能调理身体机能、增强身体免疫力，特别适宜夏季及湿热人群进补食用。所以特别适合阴虚体质人群服用。

在买之前，澳门新葡京我们一起先了解下石[练：shí]斛适合哪些人群吧。

适应人群{繁体：羣}：爱美女性

世界杯　　功能：美容(róng)养颜、抗衰老

适用人群：肠胃不好{hǎo}者

　　功澳门新葡京能：健【练：jiàn】脾开胃

适用人群：失眠【mián】者、睡眠质量差者

　　功能：缓（繁体：緩）解失眠

适用【练：yòng】人群：脾胃虚弱、体质差者

　　功(pinyin：gōng)能：调理脾胃

适用人群：免疫力低下《读：xià》者

　　功(读：gōng)能：提升免疫力

综上而言，只需用法得当，绝大多数人都可以吃铁皮石斛的。产于安徽省霍山县的霍山石澳门金沙斛是石斛中的极品，福临门铁皮石斛都是产自于这(拼音：zhè)个产地的，与胶质饱满，渣少而享誉业界。

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