血糖高一般有哪些表现？平常吃哪些食物可以降血糖？血糖高一般有那些表现？①口干喝水多。②小便增多。③容易饥饿而导致人们进食增多。④升高的葡萄糖按道理来说可以给人们提供更多的能量，其实相反人们无法很好利用这些升高的葡萄糖，反而导致人体自身储存的蛋白质和脂肪分解给患者活动提供能量，而引起人们消瘦、体重下降以及无力
血糖高一般有哪些表现？平常吃哪些食物可以降血糖？
血糖高一般有那些表现？
①口干喝水多。②小便（拼直播吧音：biàn）增多。
③容易饥饿而导致[繁体：緻]人们进食增多。
④升高的葡萄糖按道理(练：lǐ)来说可以给人们提供更多的《拼音：de》能量，其实相反人们无法很好利[练：lì]用这些升高的葡萄糖，反而导致人体自身储存的蛋白质和脂肪分解给患者活动提供能量，而引起人们消瘦、体重下降以及无力。
④部分患者会出现看东西模糊、出现皮肤瘙痒，出现瘙痒最常见的部位是外阴部。皮肤干燥[练：zào]失去弹[dàn]性。反复出现足廯和体廯。手脚发凉。
以上这些表现是糖尿病患者血糖升高比较常见而典型的表现，但并非所有的糖尿病患者都会出现这些表现，而且很多的糖尿病患者没有典型的三多一少等症状，而是在常规体检或者因为其他疾病常规化验血糖而发现血糖升高，并进一步诊断糖尿病的。糖尿病的诊断除了症状还需要测血糖。
平时吃那些食物可以降血糖？
1、药食同源的有:山药、银耳、苦瓜、枸杞子、薏米、刺五加、西洋参、葛根等。2澳门新葡京、黄豆、黑（pinyin：hēi）豆、豌豆、蚕豆、豌豆等豆类以及豆制品、奶类。
3、麦麸、面条、粗制大米、玉米以及玉米须、马铃薯等。
4、白菜、菠菜娱乐城、海带、西红柿、紫菜、黄瓜、洋《pinyin：yáng》葱、芋头。
5、柚子、澳门银河桃子、李子【练：zi】等。
平时吃的食物或多或少都含有糖，只是有些可以稍微多吃一点，有的则需要少吃一点 ，不管怎样，都需要控制量。
(本内容仅直播吧供[pinyin：gōng]参考。)
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