坚持运动多久（拼音：jiǔ）皮肤变好

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运动可以使皮肤变好吗？

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流汗“排毒”其实是投资性价比最高的护肤方式，用最天然（拼音：rán）的方式，帮助毛孔里面的油脂栓自然的推出来，自然就不容易长粉刺黑头了。得益于澳门博彩现在的天气，每天随便散散步走快一点，就能让脸上出不少汗，这个效果完全可以顶一个洗脸刷。So，趁着气温正好，我们一起来出汗吧，哈哈！

运动才能瘦身气色好，所有的超声波减脂仪都没卵用。除了能使毛孔排出脏东西以外，运动还能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，让肌肤由内而外散发出好气色。

运动还能促澳门伦敦人进身体积存水分排出，减少浮（读：fú）肿，让肌肤更加紧致有弹性。