全《拼音：quán》护脸面罩

天天戴口罩需要护肤和化妆吗？别人也看不到脸？一罩遮百丑，又可以省点钱，又省点时间。如何拯救我的口罩脸？最近，相信大家都在关注疫情消息，各地医疗队不分昼夜投身疫情防控救援工作，让我们对战胜这次疫情又多了一份信心

天天戴口罩需要护肤和化妆吗？别人也看不到脸？

最近，相信大家都在关注疫情消息，各地医疗队不分昼夜投身疫情防控救援工作，让我们对战胜这次疫情又多了一份信心。

但同时，奋战在一线的医护人员因为长[繁：長]期佩戴护目镜和口罩，导致面部过敏，被口罩勒出红红的印子，面颊和鼻子磨破皮，甚至压《繁：壓》破起了脓疱，真的令人心疼。

虽然【pinyin：rán】我们普通人群平时的防护不用像医护人员那么严格，但复工时，长时间戴口罩，也会让(繁：讓)不少人出现皮肤问题，那么在这个特殊时期我们该怎么护肤？

为什么长【zhǎng】时间戴口罩

会出现皮肤(繁：膚)问题？

外出戴口罩，大家应该早已熟记于心，但有些人却在使用时出现了过敏或是长【pinyin：zhǎng】痘的问题，究竟是（pinyin：shì）怎么回事？

1.口罩既能阻挡（繁：擋）也会吸附

戴口罩的目的在于阻挡【dǎng】外界的病毒、细菌等有害物质，但与此同【练：tóng】时，在我们[繁体：們]一呼一吸之间，口罩内层也会聚集或是吸附从呼吸道呼出的细菌、脏物等。

2.世界杯局部潮湿温热的环境利于【练：yú】细菌生长

口罩戴（dài）久了，难免会出现水汽，在嘴巴鼻子周围形（练：xíng）成局部潮湿shī 温热的环境，它会破坏皮肤屏障，特别是与皮肤有反复摩擦的部位。此外，也可能促进吸附在口罩上的一些细菌的繁殖生长等，容易导致发炎甚至感染等皮肤问题。

3.劣质口(读：kǒu)罩

由于目前口罩需求量大，一些不良商家（繁：傢）“以次充好”，出售劣质口(读：kǒu)罩，不光无法起到防病毒的功效，还有可能造成皮肤过(guò)敏。

因此，购买的时候一定要擦亮双眼，通过正规《繁：規》渠道购买。现在有些地区已经开通{读：tōng}了网上预（繁体：預）约口罩的渠道，大家可以留意一下。

普通人戴口{读：kǒu}罩要点

1.医用外科口罩与N95口罩相比，透气性更好，闷热度比较低，防护力度也能满足我们澳门伦敦人日常上班通勤的需求了，建议大家选择医用外科口罩，把(拼音：bǎ)专业的口罩留给前线医护人员。

2.一次戴口罩的时间不要超过4小时，可以【yǐ】时不时在空旷通风处取下口罩呼吸《读：xī》新鲜空气。

3.戴口罩期{读：qī}间避免使用厚重的底妆或者过于滋润的护肤品，尽可能的选择轻薄的（pinyin：de）护【pinyin：hù】肤品即可。

4.若皮肤比较敏感，觉得口罩压鼻子、勒耳朵，可以购买水胶体敷料，贴在鼻梁、耳后等与口罩压力部位接触的皮肤上，对皮肤进《繁：進》行保护。也可以在口罩内层垫块纱布，待其潮【拼音：cháo】湿时更《读：gèng》换纱布，保持口罩的干燥。

5.如果皮肤已经有过敏、闷痘的情{读：qíng}况出现，建议及(pinyin：jí)时摘下口《读：kǒu》罩，全脸进行温和清洁，同时做好保湿工作，最大程度舒缓镇静。

如果出现了轻微水疱、糜烂，可以用纱布浸泡冷白开{pinyin：kāi}湿[繁体：溼]敷，每天3次，每次20分【fēn】钟左右；如有需要，及时问诊，在医生指导下用药。

整天戴口罩脸上的痘痘加重了，怎么{pinyin：me}办？

戴口罩并非闷痘的绝对诱因，但会增加长(繁：長)痘风险。口罩内湿度较大，特【练：tè】别是(pinyin：shì)油痘皮日常会分泌大量的皮脂，在这种环境下，毛孔更加容易堵塞，引发红肿痘痘和闭口。

在更换口罩时用吸油(pinyin：yóu)纸去除面部多余的油脂，保证肌肤表面干爽。

摘掉口罩以后，我们要清洁皮肤，适当使用一些润肤剂改善皮肤的状况。如果损伤已经比较重，出现了严重的感染或者过敏，就一定要到医院去就诊，寻求专业帮助。

长痘后正《pinyin：zhèng》确的护肤姿势

治疗[繁体：療]痘痘最好的办法

就是（练：shì）佛系治痘

清淡饮食幸运飞艇注意休[练：xiū]息

适度清洁澳门新葡京《繁：潔》

1.不要洗脸过勤，每{měi}日2至3次就够了（早、晚及运动后），洗脸太频繁容易损害皮肤屏障，有时还会导(繁体：導)致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘。

2.水的温度要适中，32℃～40℃为佳，过冷的水温导致毛孔收缩，不利于清除毛囊角质[繁体：質]，过热则损害{pinyin：hài}皮肤屏障。

3.不要用力搓擦，也尽[繁：盡]量不要用含磨砂颗粒的洁面乳，虽然可以暂澳门博彩时清除毛囊角质，从长远来看，增加了痤疮炎症后色素沉淀的风险。

适度保湿（繁：溼）

长痘痘了总觉得《pinyin：dé》自己得拼命“去油”。殊不知，比《练：bǐ》去除油脂更重要的{读：de}是适度保湿。

洁面后皮肤表面脂质减少，皮脂腺受到这个刺激会[繁体：會]分泌更多油脂，如果不注意保湿，会huì 使痘痘长得更《练：gèng》多、更严重。

痘痘肌的肤质通【pinyin：tōng】常为油性、混合性。比较适合的保湿剂型为凝胶或者乳液，成分上建议选择具有修复角质屏障功能的产品；不要用含硅油、动物油、凡士(读：shì)林的产品。

坚持防《练：fáng》晒

长痘痘了更要注意防{读：fáng}晒。一是避免日晒(繁体：曬)导致色素沉着，留下难看的痘印；二是治疗痤疮的常用药如维A酸制剂、多西环素在日晒下常会加重皮肤刺激，甚至过敏。要注意的是，防晒除了注意日光，还包括可发出紫外线的太阳灯。