如何正确辨别自己是何种体质？怎么判断自己是哪种体质？在中医学当中，把人分为九种体质。那么怎么判断自己是哪种体质？下面一起来看看吧。怎么判断自己是哪种体质身体上的种种不良反应、疾病，都和每个人的体质有关系，不同的体质也需要不同的调养方法，如果胡乱调理结果就会导致很多疾病的出现
如何正确辨别自己是何种体质？
怎么判断自己是哪种体质？在中医学当中，把人分为九种体质。那么怎么判断自己是哪种体质？下面一起来看看吧。怎么判断自己是{读：shì}哪种体质
身体上的种种不良反应、疾病，都和每个人的体质有关系，不同的体质也需要不同的调养方法，如果胡乱调理结果就会导致很多疾病[bìng]的出现。采用了错过的保健方式不仅旧病未去，新疾又生，所以每个人都应该了解自己的体质，这样才能澳门威尼斯人达到事半功倍的效果。人的九种体质分类如下：
1、平和{pinyin：hé}体质
平和(练：hé)体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食【练：shí】欲好，大小便正常，性格随和[练：hé]开朗，患病少。
2澳门永利、气虚体[繁体：體]质
气虚体质的人经常感觉疲乏(读：fá)、气短、讲话的声音低弱、容易{读：yì}出汗、舌边有齿痕。患病倾向有容易感冒，生病后抗病能力弱且(pinyin：qiě)难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。
3、阳虚(xū)体质
阳虚体质的人，肌肉不{读：bù}健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容【练：róng】易大(pinyin：dà)便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。患病倾向，易出现寒病，腹泻、阳痿等。
4、阴虚体质(拼音：zhì)
阴虚质的人体形多瘦长，经常感到手、脚心发《繁：發》热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，性情急躁，外向[繁：嚮]好动，舌质偏红，苔少。患病倾向为易患咳嗽、干燥综合征、甲亢等。
5、痰湿体[繁：體]质
痰湿体质的人，体形(拼音：xíng)肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗。经常感觉导【练：dǎo】肢体酸[繁：痠]困沉重、不轻松
经开云体育常感觉脸上一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻（繁：膩）的感觉，嗓子老有痰，舌苔较厚，性格比较温和，舌苔厚腻。患病倾向，易患消渴、中风、胸痹等。
澳门巴黎人6、湿热【练：rè】体质
湿热体质的人，面部和鼻尖总是油光发亮(读：liàng)，脸上容易生粉刺，皮肤容{pinyin：róng}易瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴【zuǐ】里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。患病倾向是疮疖、黄疸等病。
7、气郁体质
气郁体质的人，体形偏瘦，常感闷闷不乐、情绪低沉，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两胁部胀痛，常[pinyin：chá澳门巴黎人ng]有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。神情抑郁、忧虑脆弱。患病倾向有失眠、抑郁症、神经官能症、乳腺增生等。
8、血瘀体[繁体：體]质
血瘀体质的人，面色偏暗，嘴唇颜{pinyin：yán}色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红血丝很多，刷牙是牙龈容易出[繁体：齣]血。容易烦躁、健忘、性情急躁。
9、特禀{繁：稟}体质
特禀体质是一类特殊体质特殊的人群。有的即使不感冒(读：mào)也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘。容易对药物(pinyin：wù)、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常[练：cháng]因过敏出现紫红色瘀点，瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
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