每天早上喝（读：hē）八宝粥好不好

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。灌装八宝粥其实严格不能算是垃圾食品。现在很多人都固执的认为罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中因为加工做工太

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

对于这个问题毫无悬念，当然是不好的啦。

灌装八宝粥其实严格不能算是垃圾食品。

现在很多人都固执的认为[拼音：wèi]罐装的都是垃圾食品，罐装的八宝粥只是在储存制作的过程中【zhōng】因为加工(pinyin：gōng)做工太精细，

营养[繁：養]成分会有一定（拼音：dìng）的减少，虽味道还不错，但是营养成分不会很多，会有一些营养损失，

损失的主开云体育要是一些维生素类，一部分的营养还是保留了下来的，罐装的八宝粥还是有营养的，千万不(读：bù)要对罐装的八宝粥有什么误解，

适当吃《繁：喫》一些对人体还是有好处的，罐装食品只要不幸运飞艇过期就可以了。

现在[拼音：zài]市面上的罐装的八宝粥主要是有两种工艺，一种是煮了以后才罐到瓶子里面，这（繁体：這）种工艺是目前绝大多数生产厂家都是这样制作的。

还有一种是比较好的生产方式是类似于银鹭八宝粥，“生澳门威尼斯人料灌装”“滚（读：gǔn）动熬煮”的方式，

把原料直接放进罐子里，加水直接密封了煮，就跟家里煮(练：zhǔ)粥的道理差不（pinyin：bù）多，从工艺的层面让产品保证质量《pinyin：liàng》，而减少很多防腐剂的添加。

现在的食品行业竞争亚博体育这么激烈，各家都使出了浑身解数，产品对人体来说伤害能降到最低，都是能达到国家要求的标准，所以楼主可以（练：yǐ）放心的吃。

但《拼音：dàn》是不要以为这样就可以放心的吃了，其实也不然，

一般灌装的饮料和粥类用的材质都是铝制的，在存放过程中会缓慢释[繁：釋]放些铝，而人体(繁：體)长期摄入铝会造成老年痴呆，所以还是《pinyin：shì》不好的。

再加上因为是《shì》罐装的，多（练：duō）少都是会添加了防腐剂和各类《繁体：類》添加剂，长期吃对人体健康是不利的。

防腐剂长期进入人体极速赛车/北京赛车会变成毒素，人体是靠肝和肾来排毒，你长期食用罐装《繁：裝》的食品，无疑就是增加肝肾的负担，你长期吃对身体一定是不好的。

八宝粥最好是自己动手熬煮，喝八宝粥的好【hǎo】处是：健脾胃，补气益（练：yì）肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻《繁体：瀉》、口渴、咳嗽少痰，填饱

总（繁体：總）结一下吧，对于你现在情况，最好是别每天早上吃罐装的八宝粥了，以后少吃，现在工[拼音：gōng]作压力大，身体是革命的本钱【qián】，加油。