小孩夏天适合吃什么零食？可以多吃一些该季水果，尽量不要吃太凉或者太热的东西，比如饼干，还可以适当吃一些酸奶，因为孩子的吸收本来就不太好，喝一些酸奶可以帮助孩子促进消化吸收。1岁到3岁孩子有哪些健康零食
小孩夏天适合吃什么零食？
可以多吃一些该季水果，尽量不要吃太凉或者太热的东西，比如饼干，还可以适当吃一些酸奶，因为孩子的吸收本来就不太好，喝一些酸奶可以帮助孩子促进消化吸收。1岁到3岁孩子有哪些健康零食可吃？
适合1到3岁的小朋友的零食最好是选择那种没有化学添加的，热量不高的，还有吃多了不容易上火的一些小零食，比如猫哆哩的酸角糕，它就是没有化学添加，还有就是酸酸甜甜的，我们都知道小朋友都喜欢一些酸酸甜甜的味道刺激的小零食，所以还是很适合小盆友吃的，其次就是营养也比较丰富，不过就是需要控制小朋友吃的量，吃多了容易的蛀牙。小学生春游，带些什么零食不上火？
春游带些耐挤压的水果，比如苹果，梨子之类，还可以带些巧克力，坚果，矿泉水，湿纸巾。
好吃还不上火的零食有哪些？
巳时是指早上的9-11点，此时脾经醉旺盛。很多上班族都有这样的经验，巳时胃中的食物已经消化的差不多了，加上工作用脑，很容易出现饥饿的感觉。这是距离中五吃饭还有一段时间，在不影响食用正餐的情况下，适量地吃些零食，可以起到防止饥饿、增加营养的作用。但是市面上的零食种类繁多，令人眼花缭乱。该如何选择呢？不妨结合巳（pinyin：sì）时的身体特点(繁：點)，来选择一些“健脾”零食。巳时脾经当令，吃一些有健脾功效的零食，可以使食物的脾脏的滋补功效达到事半功效的效果。
下面给大家推荐几种(繁：種)适合巳时食用的健脾小零食。
1澳门博彩. 五谷粗粮类
五谷粗粮中富含丰富的膳食纤维和B族维生素，营养丰富的同时还具有极佳的健脾功效。五谷包括麦芽、大豆、黄黍、粳米，小豆，粗粮是相对精米澳门永利细粮而言的，主要包括谷类中的高粱、燕麦、小米、紫米，以及各种干豆。这些都是极佳的滋脾食物，以粳米为例，粳米性平，味甘，可以强肌肉、壮力气，有[拼音：yǒu]健脾养胃之功。
2. 肉、蛋类
蛋类食物和鹅蛋、鹌鹑蛋，肉类食物(pi澳门新葡京nyin：wù)如牛肉、鸡肉、鸭肉等都是不错的选择。以牛肉为例，牛肉性平、味甘，可益血、强筋骨，可以在午餐前吃一些牛肉干，这些都是不错的选择。
3澳门威尼斯人. 蔬果类《繁：類》
蔬菜中的（拼音：de）小番茄、黄瓜、山《pinyin：shān》药，水果中的苹果、大枣，还[繁：還]有栗子、花生等坚果，都具有滋补脾脏的功效。以大枣为例，大枣味甘、性平，可生津止渴、益气养血。可以再巳时吃几颗大枣、花生或是山药干。
上诉零食中，相信总能找到符合你口味的一种。但幸运飞艇是要注意，零食不等于正餐，只需少吃【chī】几口，缓解饥饿即可。
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