目前孕28周，医生要求做胎位操，15分钟做完可以躺床上休息吗？还是要起身活动？孕妇胎位不正，除了宝宝能够自行的转位，还有就是人为纠正，其中包括胎位纠正操，那么胎位操怎么做？胸膝卧位法：适用于28孕周后胎位仍为臀位或横位
目前孕28周，医生要求做胎位操，15分钟做完可以躺床上休息吗？还是要起身活动？
孕妇胎位不正，除了宝宝能够自行的转位，还有就是人为纠正，其中包括胎位纠正操，那么胎位操怎么做？
胸膝卧位法：适用于28孕周后胎位仍为臀位或横位。具体操作早晨起床及晚上睡前，先去排空尿液，然后放开腰带，双膝稍分开（与肩同宽），在床上，胸肩贴在床上，头歪向一侧，大腿与小腿成90度直角，双手下垂于床两旁或者放在头两侧，形成臀高头低位，以使胎头顶到母体的横膈处，借重心的改变来使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。每天做2-3次，每次10-15分钟，一周后进行胎位复查。胎位不正是常事，而且是可以校正的。请不必焦虑愁闷
情绪不好不利【澳门新葡京练：lì】转变胎位。
做胎位纠正操应注意哪些事项？
1.开始时[繁体：時]不要勉[miǎn]强自己，做操次数可依身体状况而定，以后可逐日增加运动量。
2.做完一遍体操后如果感到累，就应该适澳门永利当减少运动量。运动《繁体：動》适量的感觉为：身体微微发热，略 有睡意。
3.肚子发胀、生病等身体不舒服的时候（拼音：h澳门银河òu），可酌减体操的种类、次数、强度等。
4.15分钟做完后，孕妇感觉吃力可开云体育以躺床上休息，如果感觉体力良好，可以下床走动[繁：動]。
胎位纠正操并不是澳门新葡京做的时间越长越来，也不是做的越多越好，在做胎位纠正操的时候，孕妇出现疲劳的状况时，应该休息一下再进行。如果出现不适症状，应及时咨询医生，必要的时候停止做胎位纠正操。为了胎儿的健(练：jiàn)康，孕妈们应该遵从医嘱进行胎位纠正。
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