献血后剧烈运动会如何？我上次献了血小板后，下午去看人家打羽毛球，结果也忍不住，打了2个小时样子。 结果后来几天浑身酸疼。不过我想，那主要是不太玩羽毛球和活动量大的结果。 你献的应该是全血，全血里面的红细胞担负着传输养分的作用，一时间人体少了1/20-1/10的红细胞，另外白细胞也少了，抵抗疾病的能力也会下降
献血后剧烈运动会如何？
我上次献了血小板后，下午去看人家打羽毛球，结果也忍不住，打了2个小时样子。结果[pinyin：guǒ]后来几[繁体：幾]天浑身酸疼【练：téng】。不过我想，那主要是不太玩羽毛球和活动量大的结果。
你献的应该是全血，全血里面的红细胞担负着传输养分的作用，一时间人体少了1/20-1/10的红细胞，另外皇冠体育白细胞也少了，抵抗疾病《pinyin：bìng》的能力也会下降。
身体相对[繁：對]来说，处于一个恢复期内，适当的休息，能让身（拼音：shēn）体更快的恢复到常态。
这也是我国献血法规定要半年澳门巴黎人才能再次献血的依据吧。这六个月应该是里面考虑到人的生理恢复实际情[拼音：qíng]况而定的。
如果剧烈运动，势必会影响身体的恢复速度，年轻偶尔这样一次问题不大，但(开云体育练：dàn)是希望以后能避免再此剧烈运动！
献血后剧烈运动有什么后果？
大多提倡适量运动，根据自己的身体情况制定运动计划。
如果经常剧烈运动，献血后运动也没有什么问题，毕竟身《拼开云体育音：shēn》体暂时缺血了，红细胞供氧能力会减少，血液减少后暂时稀释了，应该适当休息，养精蓄锐后再进行大运动量的活动。
在献血后一般会得到（拼音：dào）一天内不要剧烈运动的提示。
献血后如果剧烈运动澳门威尼斯人、过于【yú】劳累，出现问题，往往分不清责任，会给无偿献血事业带来不好的影响。
没有献血也不要有超过自身能力的剧烈运动。
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