中学体育教师每周21节课才算满课时,这样合理吗?初中教师平均工作量在14节左右。在实际安排时有多有少,多的达到20节左右,少的12节左右,表面上看带语数英化学物理等科目教师,所带课节量比带计算机、美术、音乐、体育等科目教师工作量要少五六节左右
中学体育教师每周21节课才算满课时,这样合理吗?
初中教师平均工作量在14节左右。在实际安排时有多有少,多的达到20节左右,少的12节左右,表面上看带语数英化学物理等科目教师,所带课节量比带计算机、美术、音乐、体育等科目教师工作量要少五六节左右。出现这样的差异,主要是学校在安排时考虑到带体育等科目教师书写的教案是简案,而语数英等科目教师写的教案是详案,花费的时间和心血要多。另一个方面上语数英等课教师每天都要上早自习、晚自习,课余时间还要抽空辅导学生,这些都是没有计入正式工作量的,而上体育课等课的教师不用做这些事情。第三方面,语数英教师每天都要批阅大量课堂作业,而体育课等课教师不用批改作业综合以上几个方面来考量,体育课【pinyin:kè】教师每周上21节课不算多,要(pinyin:yào)真真核算下来可能还比带14节左右的语数英教师轻松!
高中体育课篮球游戏教案谁有告诉我?
一、热 身 运 动体育新课程@版权所有@在热身运动跑步之前,先做伸展操再慢跑1000公尺或是篮球场20圈以上,然后依照篮球运动需要伸展的部《bù》位确实做好伸展活动。体育新课(繁体:課)程@版权所有@
二【拼音:èr】、步 伐体育新课程@版权所有@
1.交叉步:左右脚前后交(读:jiāo)叉,用于攻击接应或{拼音:huò}是[读:shì]防守之用。体育新课程@版权所有@
2.滑轮步:以左脚或《读:huò》是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防(pinyin:fáng)守体育新课程@版权所有@
步伐基础训练。体育新课程@版权所(pinyin:suǒ)有@
3.前进后退步伐:向前快(pinyin:kuài)速冲刺,在中场(繁:場)时改变步伐向后退前进,体育新课程@版[bǎn]权所有@
注意要求球员必(读:bì)须提起后脚根,避免向后摔倒。体育新课程@版权所有@
4.前后移动步伐:在低位与45度之间作前后(繁:後)来回移动防守,必须体[繁:體]育新课程@版权所有@
趋前举手,3趟之后,由低位沿低线向另一边45度作{读:zuò} 体育新课程@版权所有@
趋前压迫防守,再沿三分线下端线。体育新课程@版权《繁:權》所有@
5.后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守动作(zuò)。体育新课程@版权所有【拼音:yǒu】@
6.摆脱向前接应步伐:以「之」字型向前《练:qián》摆脱伸手做出接应动作。体育新(练:xīn)课程@版权所有@
7.后转身步伐:以「之zhī 」字{pinyin:zì}型前进作转身伸手要球接应动作。体育新课程@版权所{pinyin:suǒ}有@
8.切(pinyin:qiè)断步伐《pinyin:fá》:两人一组,一人切入、一人做出「撞墙」接触防守,体育新{读:xīn}课程@版权所有@
这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应{pinyin:yīng}。体育新课程@版权所有@
体育新课程@版权所[读:suǒ]有@
三、传接球及持球训练体[繁:體]育新课程@版权所有@
1.面对面200对传:4人一组作胸前、弹地、、传球。体育新课程@版权所有【拼音:yǒu】@
2.跨[读:kuà]下8字型绕球:分成两排,由{拼音:yóu}跨下到腰部、头部绕球。体[繁:體]育新课程@版权所有@
3.大风吹传球:4人[读:rén]一组以半场或是全(练:quán)场作移动式接应。体育新课程@版权所有@
4.四角传球(拼音:qiú):分成四组作四角移动传接球。体育新课程@版权所有@
5.四方位传【pinyin:chuán】球:以四角方式做四方位传球。体育新课程@版权所有@
6.面对(duì)面传接球:以各式传球为主。体育新课程@版权所有@
7.行进jìn 间背后、低手、单手传球:两人(rén)一组行进间传[繁体:傳]球。体育新课程@版权所有@
8.对墙传球:以高度120公分对墙传接【拼音:jiē】球。体育新课程@版权所有@
9.打板长传:以双手长传前场或是单手长传前《读:qián》场。体育新课程@版权所有@
10.五点切传:训练球员切传战术。体育新课程@版权所有{yǒu}@
11.中锋接应传[繁:傳]球:由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。体育新课(繁:課)程@版权所有{读:yǒu}@
12.半场或全场[chǎng]不运球《拼音:qiú》进攻:必须以传球及【pinyin:jí】移动接应进攻。体育新课程@版权所有@
体育新【pinyin:xīn】课程@版权所有@
四、上 篮 训 练体育新课程@版权所【拼音:suǒ】有@
1.全场8字型传球上篮。体育新课程@版(拼音:bǎn)权所有@
2.车[繁:車]轮式上篮。体育新课程@版权所有@
3.全场(繁:場)7#2A5#2A3上篮。体育新课程@版权所有@
4.三线上篮。体育新课程@版权所{pinyin:suǒ}有@
5.全场长传罚球线接应上篮。体育新课程@版权所(拼音:suǒ)有@
6.二人一组上篮。体育新课程@版权所有【pinyin:yǒu】@
7.三人(rén)一组上篮。体育新课程@版权所有@
8.直线运球上篮。体育新课程@版权所有@
澳门新葡京9.半场《繁:場》三角上篮。体育新课程@版权所有@
体(繁体:體)育新课程@版权所有@
五、运 球 训 练体育新【拼音:xīn】课程@版权所有@
1.全场障碍物运球{读:qiú}。体育新课程@版权所有@
2.全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。体育新《xīn》课程@版权所有@
3.全场空中垫步、急{拼音:jí}停后仰前《练:qián》进、空中左右闪运球人。体育新课程@版权所有【拼音:yǒu】@
4.全{读:quán}场8字型运球。体育新课程@版权所有@
5.左右手晃球。体育新【拼音:xīn】课程@版权所有@
6.跨下原地运球。体育新课程@版权所有【读:yǒu】@
7.全场直线3-4拍运球上篮。体【tǐ】育新课程@版权所有@
体育新课程@版权[繁体:權]所有@
六、投 篮 训 练体育新(拼音:xīn)课程@版权所有@
1.定点投篮。体育新课[繁:課]程@版权所有@
2.两组对角线接应投篮。体育新课程@版[练:bǎn]权所有@
3.移动投篮《繁体:籃》。体育新课程@版权所有@
4.骑马射箭。体育新课程@版权所有【拼音:yǒu】@
5.底线《繁:線》切入勾射。体育新课程@版权所有@
6.后旋转投篮。体(拼音:tǐ)育新课程@版权所有@
7.三角底(读:dǐ)线擦板投篮。体育新课程@版权所有@
8.全场来回急停跳投。体育新课程@版权所有[练:yǒu]@
9.高位接应转身投篮(假动作配澳门银河合左(拼音:zuǒ)右切投)体育新课程@版权所有@
10.三角擦板投篮。体育新课程@版权(繁体:權)所有@
11.五点【diǎn】投篮。体育新课程@版权所有@
12.全(quán)场2-3人传球急停跳投。体育新课程@版权所有@
13.半场接应挑tiāo 篮。体育新课程@版权所有@
14.半场前进接应跳投(练:tóu)或切投。体育新课程@版权所有@
体育新课程@版[bǎn]权所有@
七、假 动 作体育新课(繁体:課)程@版权所有@
1.左右1-3道假[拼音:jiǎ]动作切入。体育新课程@版权所有@
2.上下举1-3次假动作。体育新课程@版权(繁体:權)所有@
3.外围假动作切入篮下再zài 做假动作投篮。体育新课程@版权所有@
体育新课程@版权[繁体:權]所有@
八、篮 板 卡{练:kǎ} 位 训 练体育新课程@版权所有@
1.半场1VS1至5VS5卡位训练(配合口头关照)。体《繁:體》育新课程@版权所有@
2.半场3VS3卡位(配合口头关照、教练持球)。体育新课程@版权(繁体:權)所有@
3.罚球后卡{pinyin:kǎ}位训练。体育新课程@版权所有@
4.外线投篮卡位。体育新课程@版权(繁:權)所有@
5.篮板球训练:抛(繁:拋)球抓球。体育新课程@版权所有@
体育澳门永利新课程@版《pinyin:bǎn》权所有@
九、防 守 训 练体育新课程@版权所有《练:yǒu》@
1.全场1VS1背手防守。体育新课[繁体:課]程@版权所有@
2.半场对角线切断攻守(教jiào 练持球、一攻一切断)。体育新课程@版权所有@
开云体育3.一守二攻防(pinyin:fáng)守训练。体育新课程@版权所有@
4.举手shǒu 防守(拼音:shǒu)(外围)、在前防守训练(禁区)、趋前防守。体[繁体:體]育新课程@版权所有@
5.一线、二(pinyin:èr)线、三线协助防守训练。体育新课程@版权所有@
6.全{练:quán}场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)体育新课程@版权所有@
7.半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)体[繁:體]育新课程@版权所有@
8.半场盯人防守训练。体育新课程@版权所有(拼音:yǒu)@
9.全场盯{pinyin:dīng}人防守。体育新课程@版权所有@
10.区域防守移动[繁:動]训练(配合以多打少)。体育新课程@版权所有@
11.三明治包夹防fáng 守训练(针对中锋)。体育新课程@版权所有@
12.盯人防守让位(读:wèi)、补位、交换防守训练。体育新课程@版权所有@
13.禁区三传二守、四传《繁体:傳》三守。体育新课程@版权所有@
14.全场攻守、教练持球不定向来回传球。体育新课[kè]程@版权所有@
15.教练哨音指挥移动防守。体(繁体:體)育新课程@版权所有@
体育新课程@版权quán 所有@
十、摆 脱 接 应 训 练体(繁:體)育新课程@版权所有@
1.半场1VS1接应攻守。体育新{练:xīn}课程@版权所有@
2.半场1VS1低位摆脱攻gōng 守。体育新课程@版权所有@
3.全场、半场不运球攻守《练:shǒu》。体育新课程@版权所有@
体育新课程@版权所有(拼音:yǒu)@
十一、快 攻 训 练体育新课程@版权所有[pinyin:yǒu]@
1.全场五打四(pinyin:sì)、四打三、三打二、二打一。体育新课程@版权所有@
2.五人快攻路线布局来回攻击。体育新课程@版权(读:quán)所有@
3.快[练:kuài]速推进交叉突破(45度、下底线、绕底线、上45度接应)体(繁:體)育新课程@版权所有@
4.打板《繁:闆》长传接应上篮(2人、3人)。体育新课程@版权所有@
体(繁体:體)育新课程@版权所有@
十二、分 科 训 练体育新课程@版权(繁:權)所有@
中锋部分:体育新[读:xīn]课程@版权所有@
1.中锋禁区1VS1单打(高位、侧位、低位)。体(繁体:體)育新课程@版权所有@
2.中锋禁区转身投(读:tóu)篮(一人防守)。体育新课程@版权所有@
3.中锋接应后不得运球的(练:de)投篮。体育新课程@版权所有@
4.两组中锋禁区掩护攻击(一人外围供《pinyin:gōng》球)。体育新课程@版权所有@
5.三位中锋禁区抢球[qiú]投篮。体育新课程@版权所有@
6.中锋切断防守及在前防{拼音:fáng}守。体育新课程@版权所有@
7.中锋补位防fáng 守。体育新课程@版权所有@
8.中锋走位接应与策应(由(练:yóu)低位、侧位、高位移动[繁:動])。体育新课程@版权所有@
体育新课程@版权所有(pinyin:yǒu)@
前锋部分{fēn}:体育新课程@版权所有@
1.锋线3人外围快传、2人防守(投篮后跟进)。体育新课程@版权所有(拼音:yǒu)@
2.半场两人抢球攻守。体《繁体:體》育新课程@版权所有@
3.五wǔ 角度分组个别切入。体育新课程@版权所有@
4.切传训练(切传后补位五人一组)。体育新(pinyin:xīn)课程@版权所有@
体育新课程@版权quán 所有@
十三、X1 破 盯 人 训 练体育新课程@版权所有{yǒu}@
1.X1步伐与转身接应。体育新课程@版权所有【pinyin:yǒu】@
2.两人、三人合作X1。体{pinyin:tǐ}育新课程@版权所有@
3.半场5VS5盯人、X1训练《繁:練》(教练持球)。体育新课程@版权所有@
4.全场(chǎng)3VS3盯人、X1训练(自行运球)。体育新课程@版权所有@
体育新课(kè)程@版权所有@
十四、切 传《繁:傳》 训 练体育新课程@版权所有@
1.阵势中的切传训《繁:訓》练。体育新课程@版权所有@
2.底线切入勾射、擦板。体育新课【pinyin:kè】程@版权所有@
3.正面、45度大步切入投篮、低手给球。体育新课《繁:課》程@版权所有@
4.空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。体[繁体:體]育新课程@版权所有@
5.切入挑篮、放(读:fàng)篮。体育新课程@版权所有@
体育新课程@版(读:bǎn)权所有@
十五【拼音:wǔ】、组 合 训 练体育新课程@版权所有@
1.状况训练(针对倒数计(繁体:計)时、罚球、冻结、犯规战术)。体育新课程@版《读:bǎn》权所有@
2.全场5VS5(三组或四组来回接力)攻守{读:shǒu}变化。体育新课程@版权所有@
3.全场3VS2外围[wéi]快传、移位防守训练。体育新课程@版权所有@
体育新课程@版权所(拼音:suǒ)有@
十六、辅 助 体 能体育新课程@版【拼音:bǎn】权所有@
1.敏捷跑六公尺来回四次(计算秒数、多人比【bǐ】赛)。体育新课程@版权所有@
2.全场四段[duàn]冲刺(32秒内完成)。体育新课程@版权所有@
3.圆圈追逐跑。体《繁:體》育新课程@版权所有@
4.低头双手下垂快速(sù)跑。体育新课程@版权所有@
5.举腿跑。体育新课程@版权所suǒ 有@
6.摆臂跳跃跑。体育新课程@版权所suǒ 有@
7.单脚跳。澳门新葡京体育新【练:xīn】课程@版权所有@
8.双脚缩腹跳跃(繁:躍)。体育新课程@版权所有@
9.鸭型走{zǒu}(后退、前进)。体育新课程@版权所有@
10.连续触网跳、连续处墙(繁体:牆)跳。体育新课程@版权所有@
11.侧方跨。体育新课程@版(练:bǎn)权所有@
12.抱队友走。体育新(pinyin:xīn)课程@版权所有@
13.背{繁:揹}队友走。体育新课程@版权所有@
14.跨跳与穿越。体育新课程@版权所有《练:yǒu》@
15.双肩举队友《读:yǒu》上下(靠墙)。体育新课程@版权所有@
16.牛耕田《读:tián》。体育新课程@版权所有@
17.柔软训练:桥型撑、座姿分腿弯、座姿并(繁:並)腿手握脚指。体育新(xīn)课程@版权所有@
18.上下台(繁:颱)阶。体育新课程@版权所有@
19.跳阶梯。体育新课(繁体:課)程@版权所有@
20.斜坡冲刺。体育新课程@版权所有yǒu @
体育新课程@版(练:bǎn)权所有@
十七、循 环 训 练体育新课程@版权所有(练:yǒu)@
共设8站,每组1-3人,每次cì 操作(pinyin:zuò)20秒、休息20秒;共三个循环。体育新课程@版权所有@
1.俯卧弓背。体育新课[繁:課]程@版权所有@
2.伏地挺身(手指、手掌)。体育新课程@版权所有(练:yǒu)@
3.仰卧侧起【练:qǐ】(左、右)。体育新课程@版权所有@
4.仰卧起(pinyin:qǐ)坐(手放胸、腿屈膝)。体育新课程@版权所有@
5.旋[拼音:xuán]转跳180度。体育新课程@版权所有@
6.伸展跳。体育新xīn 课程@版权所有@
7.仰卧(繁:臥)手脚接触。体育新课程@版权所有@
8.筏船。体育新课程@版权(繁:權)所有@
9.蛙人操(俯卧[繁体:臥]手脚高举)。体育新课程@版权所有@
10.十字【读:zì】跳。体育新课程@版权所有@
11.原地跳(伸左右手:仿勾射)。体育新课程@版权所有{pinyin:yǒu}@
本文链接:http://21taiyang.com/SoccerSports/12917770.html
高中体《繁:體》育课教学设计转载请注明出处来源