一个暖水袋治好颈椎病（读：bìng）

睡觉起来脖子向后仰就疼，想问这个症状是什么情况阿？脖子向后仰有酸痛首先考虑是颈椎病或者颈肌综合症。它和长期不良生活习惯，不良姿势有很大关系。必要时可以到骨科拍个ct或核磁共振确诊。平时注意不要长时间低头看手机，看电脑，保持一个坐姿时间过长

睡觉起来脖子向后仰就疼，想问这个症状是什么情况阿？

脖子向后仰有酸痛首先考虑是颈椎病或者颈肌综合症。它和长期不良生活习惯，不良姿势有很大关系。必要时可以到骨科拍个ct或核磁共振确诊

平时注意不要长亚博体育时间低头看手机，看电脑，保持一个坐姿时间过长。出现酸痛，要经常活动脖子部位，或者通过理疗按摩、针灸、牵引、粘贴活（练：huó）血化瘀止痛的膏药缓解症状。平时也可以自行用手按摩颈椎部位，也能缓解疲劳

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平时注意不要长时间低头看手机，看电脑，保持一个坐姿时间过长。出现酸痛，要经常活动脖子部位，或者通过理疗按摩、针灸、牵引、粘贴活血化瘀止痛的膏药缓解症状。平时也可以自行用手按摩颈椎部位，也能缓解疲劳

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平时【shí】注意不要长时间低(pinyin：dī)头看手机，看电脑，保持一个[拼音：gè]坐姿时间过长。出现酸痛，要经常活动脖子部位，或者通过理疗按摩、针灸、牵引、粘贴活血化瘀止痛的膏药缓解症状。平时也可以自行用手按摩颈椎部位，也能缓解疲劳

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平时注意不要长时（繁：時）间低头看手机，看电脑，保(pinyin：bǎo)持一个坐姿时间过长。出现酸痛，要经常活动脖子部位，或者通过理疗按摩、针灸、牵引、粘贴活血化瘀止痛的膏药缓解【jiě】症状。平时也可以自行用手按摩颈椎部位，也能缓解疲劳

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