新生《pinyin：shēng》儿做运动视频教程

宝宝快三个月了，应该锻炼她做些什么动作呢？您好，很高兴可以回答您的问题。宝宝快三个月了，应该锻炼她做些什么动作呢？看到这个问题不由让我想到几天前的事，前几天我家宝宝刚到百天，我们在影楼拍纪念照时碰到一对家长也是带宝宝来拍照，摄影师问他们宝宝的抬头效果怎么样时，他们竟然说宝宝四个多月了还不会抬头的

宝宝快三个月了，应该锻炼她做些什么动作呢？

您好，很高兴可以回答您的问题。宝宝快三个月了，应该锻炼她做些什么动作呢？

看到这个问题不由(读：yóu)让我想到几天前的事，前几天我家宝宝刚到百天，我们在影楼{pinyin：lóu}拍纪念照时碰到一对家长也是带宝宝来拍照，摄影师问他们宝宝的抬头效果怎么样时，他们竟然说宝宝四个多月了还不会抬头的。于是我媳妇就简单教了教他【tā】们训练宝宝抬头的方法。

孩子【pinyin：zi】的发育有【yǒu】其自然的过程，同时宝爸宝妈们也要意识到孩子的成长过程其实（繁体：實）更是一种学习的过程。

1、俯卧时（繁：時）头部和胸部可以抬起。

2、俯卧时可以用手臂撑起上半身[练：shēn]。

3、俯卧或仰卧时可以抬腿踢来踢【pinyin：tī】去。

4、两手可以张开，可以(读：yǐ)握拳。

5、脚放在坚硬的平面【练：miàn】时会向下蹲。

6、可以将手放[fàng]进嘴里。

7、会用手摆弄悬挂在面前(pinyin：qián)的物体。

8、能抓住(读：zhù)小玩具并摇晃。

1直播吧、很认真地观察人（拼音：rén）脸。

2、跟(拼音：gēn)踪移动的物体。

3、可以辨别出一定距(jù)离内熟悉的物体和人。

4、开始[直播吧pinyin：shǐ]协调手眼动作。

1、追视【练：shì】训练

用黑白色卡在[练：zài]宝宝眼前慢慢移动，观察宝宝的视线是否随卡片一起移动。

2、寻声训练

用玩具（比如手摇铃）先吸引宝宝的注意力，然后分别在宝宝左前方45°处和{hé}右前方45°处摇动，观察《读：chá》宝宝眼部或是头部是否会追寻声音。

3、交往训澳门新葡京[繁：訓]练

日常宝宝情绪比较稳定时，宝爸宝妈可以跟宝宝进行语言交流，对宝宝发出的咿咿呀呀【练：澳门银河ya】声进行回应，观察宝宝是否会回应。

4、触觉训练《繁：練》

将手摇铃或细{繁体：細}杆状玩具放在宝宝手中，锻炼宝宝的{de}抓握能力，观(繁体：觀)察宝宝是否会主动抓握物品。

5、娱乐城肢体被动《繁体：動》活动

这项内容就是给{繁体：給}宝宝做被动操了，网(繁体：網)上有很多的视频教程，宝爸宝妈们可以上网查看。

6、俯{读：fǔ}卧抬头

让宝宝俯卧趴在床上，两[繁体：兩]前臂呈八字形摆放，轻轻逗弄宝宝后颈部，刺[cì]激宝宝锻炼抬头。

7、翻身训（繁体：訓）练

在宝宝平躺在床上时，一只手拉住宝宝的一侧手臂，另一只手拉住宝宝同侧的小腿，辅助（zhù）宝宝完成翻身《练：shēn》动作。

8、平衡训练《繁体：練》

一只手托住宝宝的《拼音：de》头颈《繁：頸》部，另一只手托住宝宝的腰臀部，略做倾斜，观察宝宝是否可以通过调整四肢达到身体平衡。