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小满节气的习俗有哪些？
小满过后，盛夏就要来啦，你准备好了吗，全国各地渐次进入夏季。那么小满节气饮食上要注意什么，小满节气养生吃《繁开云体育体：喫》什么好?
小满节气，日常可多饮温(繁：溫)开水。温开水可促进新陈代谢，排出内热，不可用【练：yòng】含糖饮料代替。其次，多吃新鲜蔬果
应季的新澳门新葡京鲜蔬菜和水果都有清热泻火的功效，还可补充(练：chōng)人体日常所需的蛋白质和维生素，比如丝瓜、冬瓜、黄瓜、绿豆、草莓、西红柿等。适当饮茶，包括:菊花茶、苦丁茶、决明子茶、大麦茶、酸梅汤、绿豆汤等饮品。
推荐小满节气最适合吃的《拼音：de》9种食物
澳门银河一、玉（pinyin：yù）米
二[练：èr]、高粱
三、薏仁
四、扁[biǎn]豆
五[拼音皇冠体育：wǔ]、水芹
六、冬【练：dōng】瓜
澳门博彩七、洋葱
八[pinyin：bā]、马齿苋
九、鲫鱼（繁：魚）
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