赛百味官方热量表（繁：錶）

为什么赛百味没有像肯德基和麦当劳一样在中国火起来？02年在北京接触了赛百味。一个下雪的冬天，不知天高地厚的点了一个金枪鱼套餐，当时套餐搭配相当诡异，三明治和汽水，还有一个蔬菜沙拉。给人印象不好的是东西都是凉的

为什么赛百味没有像肯德基和麦当劳一样在中国火起来？

02年在北京接触了赛百味。一个下雪的冬天，不知天高地厚的点了一个金枪鱼套餐，当时套餐搭配相当诡异，三明治和汽水，还有一个蔬菜沙拉。给人印象不好的是东西都是凉的。

后来有同学在《拼音：zài》赛百[练：bǎi]味当店长，跟他聊过，赛百味是少数几个坚持美国口味不变的餐厅。也确实看见了喜气洋洋的老外总管带着一些崇拜(练：bài)不已的中国下属们去赛百味排队点餐。

个人感觉一个是口味差异，纯美式口味，咱们中国人还是受不了那种清淡和生冷（特别是生洋葱和青椒，中国人的胃真消化不好），一个是价格，15元特价取消后真没啥优势了。还有一个重要因素是公司，赛百味[wèi]后面的那个什么博士咨询公司感觉对大陆市[练：shì]场就那么回事。

赛百味特许经营系统主要制作三明治，目前在中国有57家门店，主要集中在北京、上海、广州、深圳等大城市。据悉，该品牌将在一、两年内加快在中国的发展速度，并计划明年在上海增开10-15家分店.

很高兴回答这个问题，我长期在部队生活，热爱锻炼，健身，平时对健康饮食也有部分了解。

健不健康，我们可以分析（pinyin：xī）一下赛百味的食品构成，分析其热量。

1.面开云体育包[拼音：bāo]

赛百味的面包有四种，白面包和全麦面包为200卡，但全麦面包含有更丰富的膳食纤维，所以，减肥期间，建议选择全麦面包。

2.一片芝士澳门巴黎人的热量有40大卡，所以，如果(pinyin：guǒ)减肥的话，芝士还是要避免的。但如果喜欢芝士的口味，只追求健康饮食，不减脂的话，也可以加上一片。

3.肉

赛百味的肉类包括火鸡胸肉，鸡排，牛肉，香肠，吞拿鱼等。我们来分析一下热量，火鸡澳门博彩胸肉为50卡，脂肪才1克。烤鸡排80卡《拼音：kǎ》，烤牛肉90 卡。剩下都超过100卡，其中吞拿鱼因为加入了沙拉酱，热量更是达到了250卡，脂肪也很惊人，有23克左右

所以肉类{繁体：類}建娱乐城议选火鸡胸肉，烤鸡排，烤牛肉。

4.新鲜《繁体：鮮》蔬菜

赛百味有很多新世界杯鲜（繁：鮮）蔬菜，蔬菜可以按个人喜好多放，避免腌制蔬菜，盐分太高，吃了容易水肿。

5.酱【练：jiàng】料

因为肉里本身[shēn]就有味道以及汁水，所以，不放酱料是最健康的选择啦。

我们再看一下几款产品的热[繁：熱]量

另外，建议去赛百味选餐（pinyin：cān）的时《繁体：時》候选6寸面包，一个六寸三明治大概200-280g，一般230g左右，大家可以根据每种三明治热量计算一下大概(练：gài)的热卡了。

这(繁：這)样看下来，赛百味并不属于垃圾食品，减脂期也可以适量食用。