胡萝卜炒米饭的做法是什么?胡萝卜号称小人参,是一种营养丰富,色彩鲜艳的蔬菜,富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。虽然胡萝卜是极好的蔬菜,但是有些人人不喜欢吃胡萝卜,特别是遇到挑食的宝宝,不爱吃菜,尤其不爱吃胡萝卜
胡萝卜炒米饭的做法是什么?
胡萝卜号称小人参,是一种营养丰富,色彩鲜艳的蔬菜,富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。虽然胡萝卜是极好的蔬菜,但是有些人人不喜欢吃胡萝卜,特别是遇到挑食的宝宝,不爱吃菜,尤其不爱吃胡萝卜。所以为了健康,人们想尽办法来把胡萝卜做成人见人爱的菜和主食,胡萝卜炖羊肉,羊肉胡萝卜馅饺子,胡萝卜汁做成的面条等等,今天跟大家分享一个胡萝卜炒蛋的做法。材料:
隔夜米饭一碗(练:wǎn)
胡萝卜澳门永利 切[练:qiè]碎
火《拼音:huǒ》腿片切碎
黄瓜切成【练:chéng】小丁
小开云体育葱(繁:蔥)切成葱花
锅烧热,下[pin澳门巴黎人yin:xià]入底油,油热下入一半鸡蛋液,翻炒均匀,盛出备用。
锅内加底油,下入葱花,胡萝卜碎翻炒均匀,下入米饭,澳门巴黎人翻炒均匀,加入火腿丁【练:dīng】,继续翻炒,加入少许盐。
将剩下的一半蛋液倒在米饭上,趁热打撒,让每三个米粒都粘上蛋液(拼音:yè),最后加入黄[繁:黃]瓜丁,翻炒均匀,出锅,
一道好吃有又营养胡萝卜澳门威尼斯人炒饭[fàn]就做好了。再加上一杯牛奶,几个圣女果,早餐可以端上桌了。
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