脾胃湿热如何调理？脾胃湿热可以用中药健脾祛湿的药物来治疗，通常用的中药有茯苓白术，半夏，陈皮，黄芩等，也可以服用成药，人参健脾丸加附子理中丸等来进行调理，脾胃湿主要是由于寒凉食物食用过多导致的中焦过于偏寒，从而产生郁热，在治疗方面需要运用健脾的药物，而且偏性的药物来治疗脾胃湿热应该怎么调理回来？脾胃湿热是临床常见的脾胃实证
脾胃湿热如何调理？
脾胃湿热可以用中药健脾祛湿的药物来治疗，通常用的中药有茯苓白术，半夏，陈皮，黄芩等，也可以服用成药，人参健脾丸加附子理中丸等来进行调理，脾胃湿主要是由于寒凉食物食用过多导致的中焦过于偏寒，从而产生郁热，在治疗方面需要运用健脾的药物，而且偏性的药物来治疗脾胃湿热应该怎么调理回来？
脾胃湿热是临床常见的脾胃实证。它是“脾湿脏”与“胃燥腑”相济共营烂谷、运化、升清、降浊的生理功能失调，导致“脾湿与胃热交蒸”的病理变化。湿热内蕴脾胃。主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减少，恶心，倦怠，尿少而黄，苔黄腻等。脾胃湿热有外因和内因。外因：湿热邪[练：xié]气、气候、环境和诸虫等；内因：饮食失节、思虑过度或脾胃素弱[ruò]等。
脾胃是中心。因脾主湿属阴脏；胃主燥为阳腑。外受湿热等邪，经表卫或半表里，或直里，终归脾胃，因“同类相召”；内伤饮食或脾胃素弱，致烂谷、运化、升清、降浊的生理功能失调，而呈“脾湿”与“胃热”交蒸而成“湿热（繁：熱）”病变。湿热含阴阳两性，可呈湿热并重，或湿偏重，或热偏【练：piān】重；还能热化、寒化，甚至耗气、损阳、伤阴、亏血等。
湿为阴邪易滞气，气为血帅，久则血瘀。湿热盘踞中焦，可《拼音：kě》上蒸扰澳门博彩窍、蒙神、熏肺；旁达肝胆、筋骨、肌肉；下注肾、膀胱、前后阴、女子胞等。
调理上，原则是清热利湿，理气舒络。
1.饮[yǐn]食
合理的膳食结（繁：結）构是健康的基础、调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。平时以软、烂易消化食物为主；少吃有刺(读：cì)激性和难于消化的如(rú)酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
平时宜食用粳米、薏苡仁、白扁豆、红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等健脾益气之品，湿热素盛的人，则宜食用梨、藕、甘蔗、蜂蜜等甘寒生津之品。若有气机阻滞，可适当服用萝卜《繁：蔔》、佛手、金橘或用《拼音：yòng》橘皮做成的调料。
开云体育还可以选用简便实用《pinyin：yòng》的药膳：
胡（繁：鬍）萝卜大米粥、糯米小麦粥，都有健脾益气之功效。
沙参麦冬白扁(pinyin：biǎn)豆粥，更适(繁：適)用于脾胃虚弱并有湿热者者，除健脾外还（繁体：還）有清热的功效。
2.适当体育锻炼《繁：煉》
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动《繁：動》加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循[练：xún]环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。另外，也要靠运动排除湿气，但不宜《拼音：yí》过度，宜选择不太激烈的运动，微微见汗即可。
3.药物[练：wù]
多气短乏力、头晕、胃胀、澳门银河胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄，可酌情服用参苓白术散（pinyin：sàn）和香砂养胃丸。
每食生(练：shēng)澳门新葡京冷油腻就会腹痛、腹泻，大便稀，可酌用附子理中丸。
虚火上炎，口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适皇冠体育、口舌生[拼音：shēng]疮等，可选用参梅养胃颗粒。
盗汗者，宜用泻黄散【练：sàn】。
4.代茶饮[繁：飲]
可适当饮用兰香子泡（拼音：pào）水。
5.还要注意其他生活习惯，保持精神愉快(拼音：kuài)，避免过度疲劳，忧愁、悲(bēi)伤、恐惧、紧张等不良情绪，和其他因素引起的精神上的创伤，饭前少用脑，吃饭要专心，饭后要稍休息，养成良好的生活习惯。冬季来临，注意保暖。
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