怎样衡量一个人的标准体重？瘦身已经成为时尚，但瘦身也要以健康和长寿为准则。于是，产生了衡量人体胖瘦的指标——身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI）。BMI是由19世纪中期比利时的凯特勒最先提出的
怎样衡量一个人的标准体重？
瘦身已经成为时尚，但瘦身也要以健康和长寿为准则。于是，产生了衡量人体胖瘦的指标——身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI）。BMI是由19世纪中期比利时的凯特勒最先【练：xiān】提出的。是与体内脂肪总量密切相关的一项指标，用来评估体重与身高[练：gāo]比例的参考指数。它的计算公式为：体重（千克）除以身高（米）的平方（BMI的单位是：千克/米2）。BMI计算的是身体脂肪的比例，所以，在评估身体因超重而面临心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险上，它比单纯以体重来认定的方式更具准确性。
世界各国人种不同，用来衡量肥胖的标准也有不同。对中国人来说，男性BMI在18~2澳门伦敦人5，女性BMI在18~24为健康。BMI的最佳[练：jiā]值应该是20～22。BMI大于25为超重，大于28为肥胖
大于32为非澳门银河【练：fēi】常肥胖。
需要强调的是，BMI只是评估体重和身高比例的工具[pinyin：jù]，并不能直接反映身体脂肪的含量，还要结合体脂成澳门威尼斯人分测定等结果，才能综合反映危害健康的程度。
BMI指数也只适用于普通健康成年人，对于（繁：於）特殊人员，则有《拼音：yǒu》其(练：qí)他更为精确的计算方法。
BMI标开云体育准不适用（pinyin：yòng）的人群有：
（1）未满《繁：滿》18岁；
（2）运动[dòng]员；
（3）正在做重量训练；
（4）怀孕（澳门博彩拼音：yùn）或哺乳中；
（5）身体虚弱或久坐不《拼音：bù》动的老人。[33]
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