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葱头炒[练:chǎo]鸡蛋的做法窍门

2025-03-17 07:35:25SoccerSports

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洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃?

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幸运飞艇洋葱妙蛋能促进肠胃蠕动,加强消化能力,是一道家常快手菜,味道[练:dào]香脆鲜美。

食用功效作用:含有丰富的蛋白蛋,能帮助发育中的[练:de]小孩骨骼结【繁体:結】实,体力强壮,是预防骨质疏松最强效的蔬谱,其中含有丰富的微量元素硒,能防癌抗衰老的功效。

营养[繁体:養]含世界杯量:每100克中含热量45千卡,水分85克,蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物9克,磷30毫克,钾150毫克,铁0.3毫克,锌0.2毫克,维生素B1,0.03毫克,维B2,0.02毫克,维C5.0毫克,食物总量1.6克。

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洋葱妙鸡蛋做法材料选择:洋葱200克,鸡蛋100克,食用油,盐,白糖,酱油,泡椒,料酒,葱花各适量。上图,洋葱妙鸡蛋

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1,下图准备材料。2,下图把洋葱切成细条。3直播吧,下图鸡蛋打开入碗《拼音:wǎn》中。4,下图加入少许料酒,盐花,白糖打散搅匀定2分钟

5,下图锅底放油,热锅后放入蛋液,煎炒(拼音:chǎo)散开。6,下图锅中留底油(yóu),加入泡椒。7,下图倒入洋葱丝翻炒均匀。8,下图翻炒洋葱软化透明

9,下图加入【练:rù】少许酱油。10,下图翻炒均勺。11,下图煎好的鸡蛋放入锅中12,下图翻妙均匀后加入少许盐花调料炒匀即可停火。13,下图[繁:圖]洋葱妙鸡蛋(拼音:dàn)成品上卓,盘面上撒少许小葱花即可食用

洋葱炒鸡蛋还有一[yī]种特殊的开云体育刺激成胃成,增加米饭食欲,消食开胃,不仅有镇定神经作用,更具有舒适安眠的神奇功效。

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