怎[pinyin：zěn]样自测有没有肝病

肝不好都写在脸上，身体哪几个地方能看出来？肝脏好不好，从脸上就能看出来！肝脏是人体内脏里最大的器官，促使一些有毒物质的改进，再排泄体外，从而起到解毒作用。同时又是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。脸上出现以上8个信号说明肝脏毒素大多1、痤疮：肝脏毒素堆积，造成激素失衡，内分泌的失调，造成痤疮

肝不好都写在脸上，身体哪几个地方能看出来？

肝脏好不好，从脸上就能看出来！

脸上出现以上8个信号说明肝脏毒素大多

2、粉刺：人体内黄体荷尔蒙起着促进[繁：進]分泌皮脂的作用。而肝脏{繁：髒}则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏《繁：髒》功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

3、鼻头发红：所谓“红鼻子”就【jiù】是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红(繁体：紅)鼻子”。

4、脸黄：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法{读：fǎ}正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也【练：yě】有变成“黄脸婆”。

5、脸黑：肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种【繁体：種】症状最容易在男性和闭经[繁：經]后的女性身上出现。

6、脸色发青：是肝病的征候。肝虚寒者，会面[繁体：麪]目青黑，四肢软弱肝实风者，多脸青【练：qīng】善怒，咽【yàn】干肋痛。严重的肝病，比如肝硬化、肝癌等脸色还会由青转黑。

7、巩膜：巩膜(眼白)的颜色，可间接反映肝脏【繁体：髒】的功能状态。比如【练：rú】，眼睛发黄很可[练：kě]能说明肝脏功能受损，血液的胆红素含量较高，提示可能有急性肝炎。

8、眼球(pinyin：qiú)红肿（繁：腫）：眼球红肿疼痛者，多为肝经风热。风热邪气循肝经上炎，如果到达眼睛就会使眼睛火气增大，从而使眼球(读：qiú)红肿。

9、眼睛瘙痒怕光：眼睛需要肝阴的【pinyin：de】滋养，若是肝阴不足，供养眼睛的水液也就缺乏【fá】，尤其导致眼睛瘙痒怕光（练：guāng）。

病毒侵入肝脏后，肝脏的{de}毛细血管通透性《读：xìng》增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎，甚至是癌症。

肝脏毒素太(读：tài)多怎么办？

下面教你几招轻松给肝脏洗澡排毒：

枸杞(拼音：qǐ)对肝脏能提升耐受性，除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力，这种食(shí)物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

每（练：měi）天吃点苏麻油

肝脏需要脂肪，尤其是多不《练：bù》饱和脂肪酸，比如苏麻油中的α-亚麻酸，含量高达65%，被称为陆地上的深海鱼油。α-亚麻酸能够抗炎、护肝，保护肝脏细胞，增【pinyin：zēng】强人体排毒和脂肪代谢能力，能够降低血脂，对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。

因此肝脏不好的人，平常可以用澳门新葡京苏麻油拌酸奶[pinyin：nǎi]。

操作很简单，苏麻油5-10毫升，加入到200毫升原味酸奶或自制酸奶里，搅拌均匀后，可以形成利于人体吸收的乳脂蛋白，能增加人体对苏麻油的吸收利用效率，增强保肝护肝作用。

每天冲点蜂蜜水澳门新葡京[练：shuǐ]

蜂蜜对肝脏有保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生《拼音：shēng》，有修复损伤的作用，开云体育对脂肪肝的形成有一定的抑制作用，常喝蜂蜜茶还有缓解疲劳的功效，对于长期处于超负荷状态的你，有一定的帮助。蜂蜜是一种非常好的养生营养物质，作为食疗辅助治疗肝病十分有效。

蒲公英刺玫花茶泡水喝---护肝排毒{pinyin：dú}

蒲公英擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ，解除抗《练：kàng》菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ，可保肝，且能增强肝脏再生能力。并且具有广谱杀菌和抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢（练：lì）疾杆菌、病毒有抑制和hé 杀灭作用，具有“天然抗菌素”之美誉，可改善痤疮。

刺玫花强肝养【yǎng】胃、调经活血、促进血液轮回，能够{pinyin：gòu}温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功(读：gōng)效，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃，还可以缓解郁闷的心情，帮助人们调节情绪，对于疏肝解郁效果不错。加上蒲公英的护肝排毒效果，二者一起功效加倍。

远离烟极速赛车/北京赛车[yān]酒

吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。此外，饮酒伤肝，现在zài 还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快（练：kuài）被吸收入血，不仅会对肝脏造成（chéng）损害，对全身亦有不良影响。

调肝养心，永驻桃花颜(yán)

肝俞穴：与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法《练：fǎ》，并且它是肝的背俞穴，是肝的（de）元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，艾灸它能够补肝阴，养肝柔肝。

心俞穴：能补益心经气血，达到(读：dào)宁心静气

行间穴：为火穴。肝属木，木{读：mù}生火，如果有人肝火(pinyin：huǒ)旺，就灸【练：jiǔ】行间泻肝火，这叫“实则泻其子”。

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