牵引了，一天三次，一次一个小时左右，可以吗?腰椎间盘突出？首先我们要搞懂牵引的作用机制：牵引是康复方法之一。用特制的牵弓滞和装置，对人体某部位进行牵拉练习。目的是增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，使凸出的椎间盘复位
牵引了，一天三次，一次一个小时左右，可以吗?腰椎间盘突出？
首先我们要搞懂牵引的作用机制：牵引是康复方法之一(练：yī)。用特制的牵弓滞和装置，对人体某部位进行牵拉练习。目的是增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，使凸出的椎间盘复位。常用的有治疗颈椎病的颈椎牵引、腰椎间澳门威尼斯人盘突症的骨盆（腰椎）牵引以及改善和增进四肢关节功能的功能牵引。其装置可利用重锤、弹簧秤或旋紧螺旋杆作牵引力的非机动牵引床，或使用电子装置自控的机动牵引床
腰椎牵引的作《pinyin：zuò》用：
腰椎长骨刺（即腰椎骨性关节炎）、椎间盘突出压迫到坐骨神经【繁：經】的患者，可用腰椎[pinyin：chuí]牵引来改善；背部肌肉紧绷的患者，也可用腰椎牵[繁体：牽]引来让肌肉放松。腰椎牵引通常要持续做一个月以上，才能见到成效，约六、七成的患者有效。
另脊椎狭窄多与骨刺有关，也可利用腰椎牵引的复健澳门新葡京方式来改善症状，但效果比较差一(pinyin：yī)点，约五成有效。
腰椎牵引的方法（pinyin：fǎ）：
腰椎牵引需要比较大的力量，所以不【练：bù】太可能用徒手牵引的方式，大多使[pinyin：shǐ]用机械牵引。腰椎[练：chuí]牵引可分为间歇式及半持续性两种方式，患者可以趴或躺在治疗床上。
间歇式牵引约拉七秒、停十五[拼澳门永利音：wǔ]秒，持续廿至卅分钟；重量由体重的四分之一开始（此重量可以克服身体与床之间的摩擦力），一段时间之后，视患者的忍受程度，逐渐增加到体重的二分之一为止。
半澳门博彩持续性牵引约持续拉卅分钟至二小时，休息几分钟后可反覆牵引，一天共牵引约六至八小时；牵引的重量由六公斤开始，视患者的忍受度逐《拼音：zhú》渐增加到体重的三分之一为止。
有些患者在做完腰椎牵引后会觉得不舒服，则可减轻牵引的重量或改用其他复健方式。因为每个人的反应不同，有些患者在急性期软骨或神经发炎时会比较敏感，一旦受到刺激（牵引也算是一种刺激）就会觉得不舒服，可改成趴着做、减少重量或改用其他方法，不必勉强。
做完牵引后，医师或物理治疗师会教患者如何「保养」患处，例如幸运飞艇平时保持正【zhèng】常姿势、适当活动（例如久坐会降低新陈代谢、体内会释放出废物，所以每坐半个小时就应动一动，让软骨补充营养、排出废物，也比较不会对脊椎产生不正常的压力）等。
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