黄鳝与什么炖补血？黄鳝汤辅料：黄芪45克、枣（干）5克调料：姜5克、盐3克、植物油20克、料酒10克做法：1.将黄鳝去肠脏，用食盐搓擦；2.再用开水洗去粘液及血腥，切小段备用；3.在炒锅裏放植物油，烧热，下姜丝煸出香味；4.投入鳝段，加料酒少许，翻炒片刻；5.再加适量清水，略煮；6.将黄芪、洗净的红枣放入汤中，煮沸；7.改用文火再煮约1个小时，调味即可
黄鳝与什么炖补血？
黄鳝汤辅料：黄芪45克、枣（干）5克调料：姜5克、盐3克、植物油20克、料酒10克做法：1.将黄鳝去肠脏，用食盐搓擦；2.再用开水洗去粘液及血腥，切小段备用；3.在炒锅裏放植物油，烧热，下姜丝煸出香味；4.投入鳝段，加料酒少许，翻炒片刻；5.再加适量清水，略煮；6.将黄芪、洗净的红枣放入汤中，煮沸；7.改用文火再煮约1个小时，调味即可。黄鳝汤健康提示本品具有益气、补血之功效，适於中风後遗症患者食用。鳝鱼怎么煮补血效果最好？
云耳红枣煲黄鳝材料：黄鳝2～3条、云耳3小朵、红枣10个、生姜3片。做法：1）云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。2）黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量）。3）武火煲沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可这道补血汤适合经期，主要是因澳门永利为其能养阴活血，帮助女性(读：xìng)调经补血。
黄鳝鱼如何做才能补血？
鳝鱼有很多做法，追求口味会生炒，干锅，铁板，但是想补血，最好就是煮粥。鳝鱼血也一起放到砂锅里面煮。一般在市面上买黄鳝，人家帮你杀，不帮你放血的，你想要黄鳝血，只能整条买回来自己放血，教你一个鳝鱼放血的方法：断尾法，把鳝鱼尾巴剪短或者切断，在丢在锅里面盖上盖子，预防它跑了，过上半个小时，它的血就放干了，你在把鳝鱼拿出来开膛把他处理干净，切段，用料酒，姜丝，腌一下去腥，血直接煮粥，米开放黄鳝段，煮熟直接吃就行了，每周吃两顿，补血很快的，有什么不明白在私信我也行哦
黄鳝炖什么好？
健康功效：姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表（繁：錶）
胡椒粉：补[bǔ]血、护齿、保护骨骼
醋：消(pinyin：xiāo)食积、解毒、补血
食材(pinyin：cái)用料：
土黄鳝[繁：鱔]：
排澳门新葡京骨（gǔ）：
冬笋[澳门博彩繁体：筍]：
香（pinyin：xiāng）菇：
火[练：huǒ]腿丝：
葱（繁：蔥）
姜《繁：薑》
胡椒粉
盐《繁：鹽》
醋【cù】
白【练：bái】糖
料酒【jiǔ】
菜谱做法【练：fǎ】：
.排骨洗净，放入锅里过水。姜（繁体：薑）拍块。葱切葱花。火腿片切丝
香菇泡发好中间切十《练：shí》字形。
.黄（繁体：黃）鳝洗净，去头尾，背部用刀背用力拍，然后切小花刀。冬笋切小块。
.排骨放入砂锅中，加少许醋，料酒，火腿丝适量清水，大火烧开，小《拼音：xiǎo》火慢炖25分[拼音：fēn]钟。
.砂锅中放入【rù】香菇，盐，少许白糖。小火炖10分钟。
.放入黄鳝段，冬笋片(piàn)。烧开，小火继续炖15分钟。
.煮至黄鳝熟透，撒少许胡椒粉即可(拼音：kě)。
.撒上葱{繁：蔥}花
.汤汁鲜[繁体：鮮]美
.土黄鳝所以味道特《pinyin：tè》别的好
如何做营养补血的黄鳝粥？
主料：黄鳝：350g；有机大米：80g辅料：橄榄油：适量；鱼露：适量；鸡粉：适量；姜丝：适量；1.食材：黄鳝和有机（繁体：機）大米。
2.将有机大（拼音：dà）米浸泡3小时。
3.倒澳门新葡京入砂锅（繁：鍋）中。
4.预先煮好(读：hǎo)的猪骨汤。
5.倒《读：dào》入砂锅中。
6.煮{pinyin：zhǔ}至大米粘稠。
7澳门威尼斯人.放入《rù》姜丝。
8.放入黄鳝，煮至断生《拼音：shēng》。
9.倒入适量的橄榄油。
10.放[pinyin：fàng]入适量的鸡粉。
11.倒入适量的鱼【pinyin：yú】露。
12.即（jí）可关火。
本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/12637033.html
补血食物(读：wù)排行榜10强转载请注明出处来源