脚崴了多久能穿高跟鞋？看你扭伤的程度，如果是轻微的一周左右吧，如果严重，就需要3个月左右了。扭伤后先要止血，内部有出血点的时候，时不能热敷的 。几天后创面愈合，可以热敷，药敷，辅助训练等，注意强度是逐步增加的
脚崴了多久能穿高跟鞋？
看你扭伤的程度，如果是轻微的一周左右吧，如果严重，就需要3个月左右了。扭伤后先要止血，内部有出血点的时候，时不能热敷的 。几天后创面愈合，可以热敷，药敷，辅助训练等，注意强度是逐步增加的。最好康复期间穿宽松的裤子，平底运动鞋。
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