脚上《拼音：shàng》水泡

脚底因为跑步，起了水泡，还想继续跑步，该怎么办？脚上起泡都是因为过多的摩擦，产生高温，而导致的。当你觉得脚底某个部位，越跑越热时，就是快要起跑了。气泡后，消毒，引流，干燥清爽。1-2天就好了。还能继续跑步

脚底因为跑步，起了水泡，还想继续跑步，该怎么办？

脚上起泡都是因为过多的摩擦，产生高温，而导致的。

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不过（繁：過）题主刚[繁体：剛]刚开始长跑【练：pǎo】第4天，就能50分钟跑9公里，加以时日一定是名高手。

1.不要天天跑

2.要循序渐（繁：漸）进

3.极速赛车/北京赛车跑量不要增加的（拼音：de）太快

4.准备幸运飞艇适合自己的装备，特别是鞋子和袜[繁：襪]子

1.鞋子不合脚，磨脚了

2.袜子不合脚，袜子皱纹，非常容易气泡。

3.鞋子开云体育和《pinyin：hé》袜子关系不好

谢谢邀请，坚持跑步四年多了，还没有遇到过脚面起泡的事。如果是很小的泡，又没有什么感觉，那就不要去理乎它，如果泡少微大有点不舒服或者疼，那你就去咨询一下医生或去医院检查一下。应该不会有问题。祝你好运连连注意劳逸结合，不要一为的追求步数，达到健康的目的就好了。