郑爽张翰牛肉面是什么梗？张翰为什么不能吃牛肉面？以前张翰和郑爽分手之后，发了一条吃牛肉面的微博，被郑爽的粉丝们骂的狗血淋头，惨不忍睹。说郑爽为了他张翰暴瘦，他还有心思在那吃牛肉面。那个时候张翰和古力娜扎在交往，说张翰没良心，很快就忘了和郑爽的五年的感情，还骂古力娜扎是小三，再后来张翰娜扎分手，爽粉也是幸灾乐祸，嘲笑俩人
郑爽张翰牛肉面是什么梗？张翰为什么不能吃牛肉面？
以前张翰和郑爽分手之后，发了一条吃牛肉面的微博，被郑爽的粉丝们骂（繁：罵）的狗血淋头，惨不忍睹。说郑爽为了他张翰暴瘦，他还有心思(练：sī)在那吃[繁：喫]牛肉面。
那个时候张翰和古力娜扎在交往，说张翰没良心，很快就忘了和郑爽的五年的感情，还骂古力《拼音：lì》娜扎是小三，再后来张翰娜扎分手，爽粉也是幸灾乐祸，嘲笑俩人[拼音：rén]。古力娜扎恁多年一直不开微博评论想必也是被骂怕了。爽粉们很维护爽的。
张翰和郑爽分手好多年，一句也没说过郑爽的不好，即便有时被提及了，也不会黑脸，和胡彦斌和张恒相比，张翰算得上 前男友了，如今郑爽正处于水深《shēn》火热中，网友反倒替张[繁体：張]翰松了一口气，纷纷给他留言称“可以安心吃牛肉面了”！这个面可以自由自在的吃了，张翰终于解脱了。
郑爽和颖儿是怎么减肥的？
郑爽和颖儿都是减肥界的精英，她们都用各自不同的方法实现了人类减肥的奇迹。两人的减肥方法共同点就是节食，采用节食的方法实现在短时间内减量的（pinyin：de）效果——当然这种方法有些极端，不推荐也不支持盲（拼音：máng）目去模仿和尝试。
首先《拼音：xiān》说郑爽。
她是1991年生的90后（繁体：後）新星，因为主演了2010年的电视剧《一起又看流星雨[练：yǔ]》而走红，后又出演了《武则天秘史》和《太平公主秘史》等剧；在电影《画壁(bì)》、《无极限之危情速递》和《悟空传》中也有出色的表演。
她身高168CM，在【练：zài】女星当中也算是高的，但体重却长期维持在75到80斤。
她能够【练：gòu】维持苗条的好身材，关键在于节食。
郑爽的减肥澳门博彩方法就是尽量少吃，但是少吃不等于不吃，制定一个少热量而有效的减肥食谱就显得尤为重（拼音：zhòng）要——郑爽曾经大方公布她的减肥食谱。
每天起床第一件事就是吃早餐，她会【huì】喝一杯温开水，再吃两个水果，再加(pinyin：jiā)上一[拼音：yī]碗蔬菜。
水果当然是苹果香蕉之美有营养又顶饿的；蔬菜可以吃各种纤维素高的(de)青菜，也可以吃西红柿和青(拼音：qīng)瓜。早餐后她还会补充一点乳酸菌，如喝酸奶之类。
午餐是每日能量的来源，必须要讲究一点——她会选择薏米粥和蔬菜沙[练：shā]拉，午餐后也会[huì]吃一些饼干当零食。
晚餐讲究少而精，有很多人会建（练：jiàn）议过午不吃面食，就(pinyin：jiù)是晚餐不吃油腻和碳水化合物食物——郑爽的晚餐也是以清淡为主，但是她到是会吃通心面加西红柿，喝用白菜煮的《de》汤和用鸡蛋做的沙拉。
这样的食谱在控制脂肪和糖摄入量的同时也保证了每天[tiān]营养所需，还兼顾了[繁体：瞭]口感，在短期内瘦身是比较有效果的。
但是有句俗话说：节食不用功，到[练：dào]头一场空。
如果单纯节食，不做运动的话，虽然能够瘦下来，但也很容易反弹。而且节食的时候消耗的是澳门伦敦人脂肪和肌肉，在恢复饮食之后增加的却（读：què）仅是脂肪，只能导致越来越胖。
所以郑爽也透露过自己会反弹，看她瘦下来之（拼音：zhī）后的样子，变得《pinyin：dé》皮包（pinyin：bāo）骨，观感会觉得不是很健康，实在是不推荐这种节食方法。
对比同样【yàng】是在减肥的道路上摸爬滚[拼音：gǔn]打的《拼音：de》颖儿，她在尝试过多种方法之后，终于找到了出路。
颖儿是1988年生人，比郑爽要大3岁，她2007年因为参演电视剧《婚姻之痒》出道，2008年就出演了电影《精舞门《繁：門》》，目前作品量也比郑爽要多《拼音：duō》。
而她现在采用的减肥方法也比郑（繁体：鄭）爽要科澳门威尼斯人学和健康得多。
颖儿身高是169CM，比郑爽要高一点，而且她明显是易胖体质，早年【练：nián】有很多她发胖的照片流传《繁：傳》在网上，也曾经自曝体重一度[练：dù]达到140斤(比我这男的还要重很多……)。
她在减肥的道路上也曾经澳门巴黎人走过弯路，一开始同样是采用节食减肥法——每天不吃饭，只喝一杯酸奶，饿了就喝水；实在受不了的时候就吃一粒老干妈过过嘴瘾；吃柚子顶饿，每天只吃半个柚子（zi）；甚至还吃减肥药。
这些极端的方法(pinyin：fǎ)曾（练：céng）让她在7天之内就狂瘦8斤，但是在恢复饮食之后又很快反弹回来【lái】了。
痛定思痛，颖儿终（繁：終）于认识到了科学减肥的深刻道理，节食减肥不如(读：rú)运《繁：運》动减肥。
因此她又开始了新（拼音：xīn）的减肥计划，而这一次也终于成功了。
而颖儿找到的方法是做自己喜欢的事来消耗卡路里，比如：有一[pinyin：yī]次她家里装修，她就忙里忙外当运动；逛街减肥法也是她发明的，就是[shì]花上一整天来逛街买东西，虽然累却也增加了步数，起到减肥的效[练：xiào]果。
也因此我们看颖儿减下来之后的体形就比郑爽要好看得多。
要知道我们追求的目标不是瘦骨伶仃，而是穿衣显《澳门威尼斯人繁：顯》瘦，脱衣有肉，这才是一个健康人的正常体形哦。
（电影烂番茄编辑部(练：bù)：热血丹心）
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