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模特基础训练时穿什么鞋？

你好

去健身房看你的(de)目的是什么，

如果是减肥做有氧运动的话，就买几双跑步的运动鞋(读：xié)就可以，

重【zhòng】要的是自己穿的舒服就行了，没有特别要求，我比较喜欢穿耐克的。

如果你是增肌或者做器械的话澳门新葡京，那么《繁：麼》对鞋子是没有要求的。帆布鞋就可以了。

重要的是坚持哦。我是普及君，你的私人教练。

健走是跑步的简化版，所有跑鞋都可以穿。

只(拼音：zhǐ)要是澳门伦敦人运动鞋也都可以的。

毕竟运动【练：dòng】的过程中，都是会走动的，所以即便是篮球鞋也可以健走。

如果不讲究的话（繁：話），布鞋，皮鞋，登山鞋，凉鞋，拖鞋都可以健走，

甚《拼音澳门博彩：shén》至赤脚！

我跑步10年，曾经有过凉鞋，拖(pinyin：tuō)鞋，赤脚跑步的经历。

也有过穿着皮鞋健走的经历(繁：歷)。

我在上班间隙，别人抽烟的时候，我会在楼道里快走，穿的幸运飞艇就[练：jiù]是皮鞋。

我曾经实验过：“每天分6-7次，每次健走世界杯10-15分钟，配合【练：hé】每周1次高强度间歇跑，3个月后，刷新了半程马拉松的记录，1小时33分34秒”