焦虑症为什么会心慌，喉咙堵，和胸骨下隐痛不舒服？焦虑症患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感
焦虑症为什么会心慌，喉咙堵，和胸骨下隐痛不舒服？
焦虑症患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如头痛、入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏、阳萎等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张检(繁：檢)查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不（pinyin：bù）安的动作，如不断的眨眼，敲打《pinyin：dǎ》手指或捶手顿足等。
患者发现难以控制自己的担心。容易激怒。注意力无[繁：無]法集中。入睡困难、睡眠不（拼音：bù）稳或不踏实，因担忧严重失眠
肌肉紧张。容易疲（练：pí）劳。由于过分紧张或担心影响了正常的学习、工作和澳门巴黎人生活，影响了理智时应有的思维和决策，而且这种情况在一段时间内重复出现。这些都是焦虑症的临床表现
急性焦虑发作时除情绪惊恐外，常有胸闷、窒息感心跳剧烈、面手发麻、有“要死去”的《pinyin：de》感觉，或“要发疯”、“要晕倒”的感觉《繁：覺》，常以为心脏病发作《拼音：zuò》
要积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。
个性胆怯、自信不足的人易有焦虑，所以讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于《繁体：於》面对现澳门威尼斯人实，在预防焦虑方面有重要意义。
配合给以适量的抗焦虑药物。许多（pinyin：duō）药物也有迅速、安全(练：quán)地控《pinyin：kòng》制焦虑的效果，应按医嘱使用。
要树立战澳门巴黎人胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈【yù】的。
在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，娱乐城转移注意力、排除杂念，以[拼音：yǐ]达到顺其自然，泰然处之的境界。
学会澳门新葡京（繁体：會）正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。
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